JAKARTA - Kanker kolorektal atau kanker usus besar semakin banyak diidap oleh masyarakat, terutama di kalangan anak muda. Kanker ini terjadi berkaitan dengan pola makan yang tidak sehat.
Beberapa jenis makanan diketahui dapat meningkatkan risiko terkena kanker kolorektal. Inilah beberapa makanan yang konsumsinya sebaiknya dibatasi karena dapat berisiko picu kanker kolorektal, dikutip dari WebMD, pada Kamis, 17 April 2025.
1. Daging merah
Daging merah sering ditemui di berbagai makanan cepat saji, salah satunya burger. Namun, terlalu sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak buruk pada usus.
Pola makan daging merah berlebihan, seperti daging sapi dan domba dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal. Hal ini dapat terjadi karena zat penyebab kanker terbentuk saat daging dimasak pada suhu yang tinggi.
2. Daging olahan
Daging-daging olahan, seperti diawetkan, diasinkan, hingga diasapi juga memicu kanker kolorektal jika dimakan berlebihan. Ini karena selama proses pengolahan, daging tersebut akan terkontaminasi dengan berbagai bahan kimia yang bisa membahayakan tubuh, terutama untuk usus.
BACA JUGA:
-
| INFO SEHAT
Jangan Anggap Remeh, Kanker Usus Besar Kini Banyak Dialami Usia 20-an
06 Maret 2025, 10:55
3. Makanan dan minuman tinggi gula
Peradangan kronis dapat terjadi apabila terlalu banyak mengonsumsi gula dalam makanan dan minuman. Peradangan ini menjadi penyebab utama kanker usus.
Gula juga bisa membuat seseorang mengalami penambahan berat badan. Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan faktor risiko kanker.
4. Minuman beralkohol
Risiko terkena kanker kolorektal dapat meningkat jika Anda mengonsumsi dua hingga tiga gelas alkohol setiap hari. Alkohol juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko terkena kanker lainnya, seperti kanker payudara.
Tag Terpopuler
#prabowo subianto #donald trump #ibadah haji 2026 #krisis bbm #konflik timur tengah #tabrakan kereta api di bekasiPopuler
