JAKARTA - Mencuci wajah sebelum tidur sering tak dilakukan dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, kebiasaan melewatkan mencuci wajah bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit. dr. Roger Kapoor, seorang dokter kulit mengatakan kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit.
"Mencuci wajah sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan kotoran, polusi, dan kuman yang menempel di kulit sepanjang hari. Selain itu, membersihkan wajah juga membantu mengangkat sisa riasan yang digunakan selama seharian," katanya, dikutip dari laman Daily Mail, Sabtu, 22 Maret.
Tanpa mencuci wajah, pori-pori bisa tersumbat, jerawat, hingga mempercepat penuaan dini. dr. Roger menekankan bahwa sepanjang hari kulit terpapar radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang bisa merusak kulit. Jika tidak dibersihkan, radikal bebas ini bisa menembus lapisan kulit, merusak kolagen, dan mempercepat timbulnya keriput.
BACA JUGA:
Jika tidur dalam kondisi wajah yang masih penuh riasan, risiko iritasi dan peradangan kulit akan semakin tinggi. Hal ini bisa menyebabkan masalah seperti eksim atau kulit kering.
"Perawatan kulit menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia, karena proses regenerasi kulit melambat. Oleh karena itu, mencuci wajah di malam hari adalah kebiasaan sederhana yang dapat menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang." tutur dr. Roger.
Bagi yang sering merasa sering lelah untuk mencuci wajah sebelum tidur, dr. Roger menyarankan beberapa alternatif:
- Letakkan produk pembersih wajah di kamar mandi agar bisa mencuci wajah saat mandi.
- Gunakan micellar water menggunakan kapas untuk menghapus kotoran dan sisa riasan.
- Jika benar-benar malas, tisu pembersih wajah bisa menjadi solusi terakhir, walau cara ini bukan yang terbaik. Tetapi tetap lebih baik, daripada tidak membersihkan wajah sama sekali.
