JAKARTA - उच्च रक्तचाप अब उम्र के साथ पहचाना नहीं जाता है। पिछले कुछ वर्षों में, यह स्थिति युवा आयु समूहों में, यहां तक कि 30 के दशक से भी अधिक बार पाया जाता है।
हालांकि इसे अक्सर मामूली माना जाता है क्योंकि लक्षण हमेशा महसूस नहीं होते हैं, शुरुआती समय से उच्च रक्तचाप बढ़ना बाद में अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकता है।
मार्च 2026 में अमेरिकन जर्नल ऑफ़ हाइपरटेंशन में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि युवा वयस्क उम्र में रक्तचाप 50 के दशक में प्रवेश करने जैसे पुराने उम्र में हृदय रोग के जोखिम के लिए एक महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है।
हैदराबाद के अपोलो अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट सुधीर कुमार ने कहा कि युवाओं में रक्तचाप में मामूली वृद्धि को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
"सिस्टोलिक रक्तचाप में 10 mmHg की प्रत्येक वृद्धि 22 प्रतिशत तक हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि से जुड़ी होती है। डायस्टोलिक रक्तचाप के लिए, प्रत्येक 5 mmHg की वृद्धि 20 प्रतिशत तक जोखिम में वृद्धि से जुड़ी होती है," उन्होंने कहा।
उनके अनुसार, यह जोखिम पहले से ही दिखाई देने लगा है, यहां तक कि 120/80 mmHg के आसपास के सामान्य माना जाने वाला रक्तचाप के आंकड़ों से भी, न केवल जब यह उच्च रक्तचाप 140/90 mmHg श्रेणी तक पहुंचता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के बढ़ने का प्रभाव दीर्घकालिक है और जीवन भर रह सकता है।
"जोखिम सामान्य रक्तचाप 120/80 से शुरू होता है, उच्च रक्तचाप 140/90 नहीं," उन्होंने कहा।
रक्त वाहिकाओं में नुकसान धीरे-धीरे और अनजाने में भी हो सकता है, यहां तक कि युवा उम्र से भी। यह स्थिति न केवल पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती है, बल्कि महिलाओं पर भी समान जोखिम होता है।
डॉ. कुमार ने युवाओं में डायस्टोलिक रक्तचाप पर ध्यान देने के महत्व पर भी प्रकाश डाला।
"डायस्टोलिक रक्तचाप अक्सर शुरुआती संवहनी प्रतिरोध और अत्यधिक सहानुभूतिपूर्ण गतिविधि को दर्शाता है," उन्होंने कहा।
शोध के निष्कर्षों के आधार पर, 120/70 mmHg से कम रक्तचाप वाले व्यक्ति को दीर्घकालिक में कार्डियोवस्कुलर बीमारी का सबसे कम जोखिम होता है, इसलिए यह संख्या एक लक्ष्य है जिसे प्राप्त करना चाहिए।
उन्होंने यह भी याद दिलाया कि रक्तचाप उच्च संख्या तक पहुंचने तक इलाज की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए।
"कोई व्यक्ति केवल तब तक दबाव रक्तचाप के लिए उपचार प्राप्त करने के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए जब तक कि रक्तचाप के आंकड़े 140/90 से अधिक न हो, और जल्दी से जोखिम को महसूस करना शुरू कर देना चाहिए," उन्होंने कहा।
इसलिए, जल्दी से जल्दी रक्तचाप की निगरानी और नियंत्रित करने के लिए जागरूकता भविष्य में हृदय और रक्त वाहिकाओं की बीमारी के जोखिम को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।
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