योग्याकारा - निकट संबंध होना चाहिए सबसे सुरक्षित स्थान भावनाओं को साझा करने के लिए। लेकिन असल में, बहुत से लोग अपने प्रियजनों, साथी, माता-पिता और परिवार से भावनाओं को छिपाते हैं। यह घटना रिश्तों की गतिशीलता में काफी आम है और अक्सर मूल्यों, जीवन के अनुभवों और किसी व्यक्ति के भावनाओं को कैसे समझता है, से संबंधित होती है।
मनोवैज्ञानिक रूप से, भावनाओं को छिपाना हमेशा बेईमान या परवाह नहीं करने के लिए नहीं होता है। कई मामलों में, यह वास्तव में सबसे निकटतम लोगों के लिए भी संबंधों को सुसंगत रखने की इच्छा से उत्पन्न होता है। यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि कोई व्यक्ति अपने सबसे करीबी लोगों के लिए भी अपनी भावनाओं को क्यों रोक सकता है।
1. अपने प्रिय को महत्व नहीं देने का डरकई परिवारों में, क्रोध या निराशा जैसी भावनाओं को अक्सर माता-पिता या सम्मानित व्यक्ति को दिखाने के लिए अनुचित माना जाता है। नतीजतन, कोई व्यक्ति यह महसूस कर सकता है कि इस तरह की भावनाओं को व्यक्त करना अकृतज्ञता के समान है। निराशा या क्रोध जैसी भावनाएं अंततः दबा दी जाती हैं, क्योंकि भावनात्मक ईमानदारी और सम्मान के बीच आंतरिक संघर्ष होता है। कई लोग तब चुप रहना चुनते हैं ताकि रिश्ते "ठीक-ठीक" महसूस करें।
कुछ लोग संघर्ष से डरते हैं क्योंकि वे डरते हैं कि संघर्ष संबंधों को नुकसान पहुंचाएगा। वे चिंतित हैं कि यदि नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त किया जाता है, तो संबंध तनावपूर्ण या दूर हो जाएंगे। इसलिए, "ठीक है" कहना संघर्ष को जन्म देने वाले संभावित बातचीत को खोलने की तुलना में अधिक आसान लगता है। मंगलवार, 10 मार्च को मनोविज्ञान आज को उद्धृत करते हुए, अल्पावधि में, यह तरीका सुरक्षित महसूस करता है, भले ही यह हमेशा समस्या को हल नहीं करता है।
3. पहचान बहुत परिवार से जुड़ी हुई हैकुछ संस्कृतियों में, किसी व्यक्ति की पहचान परिवार के रिश्तों से बहुत जुड़ी होती है। व्यक्तिगत भावनाएं और माता-पिता या परिवार की भावनाएं अक्सर एक-दूसरे को प्रभावित करती हैं।
इस भावनात्मक निकटता के कारण, परिवार के साथ अलग या विरोधाभासी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है। किसी व्यक्ति को शर्मिंदगी महसूस हो सकती है यदि उसे लगता है कि उसके भावनाओं से उसके प्रियजन को चोट पहुंच सकती है।
4. एक रिश्ते में विरोधाभासी भावनाएंपरिवार या जोड़े के रिश्ते में शायद ही कभी सरल भावनाएं होती हैं। कोई व्यक्ति एक ही व्यक्ति से प्यार, धन्यवाद और निराशा महसूस कर सकता है।
हालांकि, बहुत से लोग महसूस करते हैं कि भावनाएं एक साथ नहीं आनी चाहिए। नतीजतन, कुछ भावनाओं को दबाया जाता है ताकि रिश्ते की छवि सकारात्मक दिखाई दे।
5. यह महसूस करना कि निकटतम लोग शायद समझ नहीं पाएंगेउम्र के साथ, कुछ लोग महसूस करना शुरू करते हैं कि माता-पिता या साथी हमेशा उनके भावनात्मक अनुभव को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यह जागरूकता कभी-कभी दुख या हानि पैदा करती है।
निराशा या अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए, कोई व्यक्ति अंततः खुद को भावनाओं को रखने का विकल्प चुनता है। अकेले रहना समझने की संभावना का सामना करने की तुलना में आसान लगता है।
अपने प्रियजन से अपनी भावनाओं को छिपाना एक काफी मानवीय अनुभव है। बहुत से लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं, परिवार का सम्मान करना चाहते हैं, या बहुत भारी लगने वाले संघर्ष से बचना चाहते हैं। लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते में, किसी को निष्ठा और भावनात्मक ईमानदारी के बीच चयन नहीं करना पड़ता है। जब हम अपनी भावनाओं को स्वीकार करने के लिए जगह बनाना शुरू करते हैं, तो रिश्ते वास्तव में अधिक ईमानदार और परिपक्व हो सकते हैं। इसका मतलब है, अपने प्रियजन के साथ निकटता बनाए रखने का एकमात्र तरीका छिपाना नहीं है।
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