JAKARTA - विटामिन सी सीरम सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसान से त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है। हालांकि, विशेषज्ञों ने पुष्टि की कि यह उत्पाद अभी भी सनस्क्रीन का विकल्प नहीं है।
द गार्जियन ने शुक्रवार, 31 जुलाई को उद्धृत किया, रिपोर्ट की, विटामिन सी सनस्क्रीन से अलग तरीके से काम करता है। विटामिन सी यूवीबी को बाधित नहीं करता है, एक प्रकाश जो त्वचा को जला देता है और त्वचा के कैंसर के जोखिम में एक बड़ी भूमिका निभाता है।
विटामिन सी यूवीए को भी फ़िल्टर नहीं करता है, जो कि त्वचा पर उम्र बढ़ने के निशान से संबंधित होता है.
नॉटिंघम विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर रोसलैंड सिंपसन ने कहा कि विटामिन सी सनस्क्रीन के दो मुख्य कार्यों को नहीं करता है। फिर भी, विटामिन सी अन्य तरीकों से सूरज की क्षति को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है।
"विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट एक गर्म विषय बन गए हैं," सिंपसन ने कहा।
सिंपसन के अनुसार, कई लोग त्वचा की उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करने में रुचि रखते हैं। एंटीऑक्सिडेंट यूवी और प्रदूषण के संपर्क में होने के कारण दिखाई देने वाले मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करने के लिए विश्वसनीय माना जाता है।
"फ्री रेडिकल्स कोलेजन के नुकसान और त्वचा की कठोरता के नुकसान में भूमिका निभाते हैं," उन्होंने कहा।
मुक्त कण अस्थिर अणु होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। त्वचा पर, यह क्षति कोलेजन को प्रभावित कर सकती है, एक प्रोटीन जो त्वचा को नरम और तंग रखने में मदद करता है।
सनस्क्रीन यूवी किरणों के लिए एक फ़िल्टर की तरह काम करता है। इस बीच, विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के प्रभाव को रोकने में मदद करके अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं।
यूवीए एक्सपोजर त्वचा में मुक्त कणों को प्रेरित कर सकता है। ये मुक्त कण अपनी संरचना में बाधा डालकर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विटामिन सी को इस प्रक्रिया को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है।
हालांकि, यह लाभ अकेले खड़ा नहीं है। विटामिन सी केवल यूवीए द्वारा त्वचा को होने वाले नुकसान के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है यदि इसका उपयोग सनस्क्रीन के साथ किया जाता है।
1996 में एक अध्ययन ने विटामिन सी और ई सहित एंटीऑक्सिडेंट की प्रभावशीलता का अध्ययन किया, जिसमें सनस्क्रीन के साथ और बिना। अध्ययन ने यूवी प्रकाश के कारण त्वचा की क्षति से सुरक्षा की जांच की।
परिणामस्वरूप, विटामिन सी यूवीए से त्वचा की क्षति के खिलाफ सुरक्षा को बढ़ाता है। लेकिन यह प्रभाव तब दिखाई देता है जब विटामिन सी सनस्क्रीन के साथ उपयोग किया जाता है।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि एंटीऑक्सिडेंट अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं यदि वे पहले से ही सिद्ध सन प्रोटेक्शन उत्पादों के साथ संयोजन करते हैं।
सिंपसन ने जोर दिया कि अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन को बदलने वाला कोई उत्पाद नहीं है। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम का मतलब है कि सनस्क्रीन यूवीए और यूवीबी से सुरक्षा प्रदान करता है।
"अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन को यूवीए और यूवीबी सुरक्षा के साथ बदलना और धूप में रहने के लिए बुद्धिमान आदतें नहीं बदल सकती हैं," सिंपसन ने कहा।
सिंपसन ने सनस्क्रीन का उपयोग करने, नियमित रूप से उपयोग को दोहराने और सबसे गर्म समय पर सूरज की सीधी एक्सपोजर को सीमित करने का सुझाव दिया।
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