JAKARTA - श्वासनली संक्रमण सबसे अधिक अनुभव किए जाने वाले स्वास्थ्य विकारों में से एक है, खासकर जब मौसम या शरीर की स्थिति में बदलाव होता है।
लक्षण हल्के हो सकते हैं जैसे खांसी और सूखी गला, लेकिन कुछ मामलों में यह अधिक गंभीर स्थिति में विकसित हो सकता है यदि इसे ठीक से नहीं संभाला जाता है।
इंडोनेशिया के डॉक्टरों के संघ के मानद महासभा के अध्यक्ष, प्रो. त्जेंडा योगा अदितामा ने बताया कि अधिकांश तीव्र श्वासनली संक्रमण (आईएसपीए) के मामले, विशेष रूप से नाक से लेकर गले तक ऊपरी श्वास नलिकाओं पर हमला करने वाले, वास्तव में घर पर स्वतंत्र रूप से संभाला जा सकता है।
"मूल रूप से वह ज्यादातर घर पर संभाला जा सकता है, (छुट्टी के साथ), गर्म पानी पीना..," उसने कहा।
आमतौर पर दिखाई देने वाले लक्षणों में गले में सूखापन, खिन्न आवाज़, खांसी शामिल हैं। इस स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, उन्होंने सुझाव दिया कि पीड़ितों को तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना चाहिए।
"अगर आईएसपीए वाला व्यक्ति बहुत सारे पानी पीता है, ताकि उसकी श्वास नली सूख न जाए, तो दवा के बिना पानी के वाष्प को साँस में लेना भी शामिल है। अगर श्वास नली को सूखा न रखने के प्रयास का हिस्सा अच्छा है, तो यह अच्छा है," उसने समझाया।
इसके अलावा, लक्षणों को कम करने के लिए गर्मी कम करने या खांसी को कम करने वाली दवाओं का उपयोग भी किया जा सकता है। हालांकि, उन्होंने चेतावनी दी कि एंटीबायोटिक या एंटीवायरल जैसे दवाओं का उपयोग बेकार नहीं होना चाहिए और चिकित्सा कर्मियों से परामर्श करना चाहिए।
प्रो. टजेंडा ने खतरों को पहचानने के महत्व पर भी जोर दिया। यदि लक्षण तीन दिनों के बाद नहीं सुधरते हैं, तो शरीर की स्थिति में कमी या सांस की तकलीफ के साथ, स्वास्थ्य सुविधाओं में जांच करने के लिए एक अनुशंसित कदम बन जाता है।
"अगर शिकायत नीचे, फेफड़ों तक पहुंच गई है, खांसी गहरी है, छाती में दर्द है, सांस में अटक गया है, खासकर जब सांस तेजी से आती है, तो यह निमोनिया की ओर इशारा कर सकता है, और निकटतम स्वास्थ्य केंद्र में तुरंत इलाज कराएं," उन्होंने कहा।
अत्यधिक मौसम में बदलाव, जिसमें गर्म मौसम और मौसम में बदलाव शामिल हैं, ISPA के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, शरीर की प्रतिरक्षा को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
स्वस्थ जीवन शैली को लागू करना, जैसे कि पौष्टिक भोजन, पर्याप्त आराम, और स्वच्छता और पर्यावरण की देखभाल करना, श्वास पथ के संक्रमण को रोकने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
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