Paresseux Après Le Travail, Il S’avère Bénéfique Pour Abaisser L’hypertension Artérielle

Illustration de la paresse après le travail (Unsplash/Coen Staal)

JAKARTA – Sans prendre de médicaments, l’hypertension artérielle peut être surmontée. Apparemment, le repos après le travail est bénéfique pour réduire l’hypertension. Comment est-ce possible ? Voici les résultats d’une étude qui contient les avantages du paresseux.

1. Abaisser la pression artérielle

Des chercheurs de l’Allegheny College en Pennsylvanie affirment que passer 45 minutes sur le canapé après le travail peut aider à abaisser la pression artérielle.

Pour ceux d’entre vous qui ont tendance à l’hypertension artérielle, vous pouvez l’essayer. Après avoir sauté la journée de travail, poursuivi les cibles et être plein de pression, remplissez votre temps d’une chute.

2. Le moyen le plus simple de surmonter l’épuisement professionnel

Une ambition qui ne s’apaise jamais peut aussi causer l’épuisement professionnel. Je veux faire beaucoup de choses, mais l’énergie s’épuise à la fin de la soirée.

Cité de Bustle, mercredi 24 août, le paresseux ou le ralentissement de la vitesse de l’activité obtiendra la qualité plutôt que la quantité, a déclaré la Dre Isabelle Moreau.

En ralentissant le rythme de réalisation de l’ambition, nous avons plus de temps pour nous reposer et réfléchir. Non seulement il produit rapidement, mais la précision est plus contrôlée.

3. Aiguiser l’intelligence émotionnelle

Une étude initiée par l’Université de l’Oklahoma, remplir le temps de paresse en regardant des films en série affecte l’esprit. Les résultats, les gens qui voient des films de science documentaire et ne regardent pas la télévision sont plus capables de reconnaître les émotions de ceux qui les entourent.

L’étude est basée sur « la théorie de l’esprit » qui conclut que prêter attention à un long récit comprendra ce qui est dans l’esprit des autres.

Alors, qu’est-ce que cela a à voir avec le paresseux? Vous pouvez vous détendre après le travail en profitant d’un film qui a un long récit. Cela peut vous aider à perfectionner votre intelligence émotionnelle.

4. Aiguiser la créativité

Dans une étude dirigée par Manfred F.R. Kets de Vries, professeur de psychologie clinique, a constaté que ne rien faire ou être familier avec le paresseux peut favoriser la créativité et l’innovation. Cela commence par un esprit aventureux lorsqu’il se brise et trouve de nouvelles idées.

D’après les résultats ci-dessus, ne perdez pas votre temps. Au bon moment, vous pouvez passer du temps à paresser sur le canapé, à rêver ou à regarder des films.