Comme Il S’avère, Parce Que Ces 10 Facteurs Qui Rendent Difficile D’atteindre L’orgasme

Illustration de la difficulté à atteindre l’orgasme (Freepik/Jcomp)

JAKARTA – Atteindre un point culminant en faisant l’amour n’est pas facile à obtenir pour beaucoup de gens. Les facteurs qui l’affectent varient considérablement, des positions sexuelles aux problèmes qui dérivent dans la tête.

Le facteur passe souvent inaperçu, selon la sexologue Carole Altman, Ph.D., les orgasmes sont les efforts de chaque personne par paires. On ne peut pas compter sur son partenaire pour atteindre son apogée. En outre, les facteurs suivants sont courants lorsque vous ne pouvez pas atteindre l’orgasme.

Préliminaires moins

Vous et votre partenaire voulez désespérément avoir des relations sexuelles, mais il y a une cause de ne pas être en mesure d’atteindre l’orgasme, c’est-à-dire moins de préliminaires. Ivone K. Fullbright, auteur de Hot Guide to Safer Sex, a déclaré que sauter tout un cycle de réponse sexuelle rend plus difficile de lâcher prise.

Selon elle, la plupart des femmes ont besoin d’environ 20 minutes pour construire l’excitation et atteindre le pic, l’orgasme. Altman a ajouté que le fait d’avoir un orgasme pendant les préliminaires augmente les chances d’une femme de culminer pendant les rapports sexuels.

Esprit de distraction

Une sexologue, Georgia Gloria G. Brame, Ph.D., dit que votre cerveau est une partie importante de l’expérience sexuelle. Le cerveau enregistre les sensations et libère des produits chimiques afin que le corps puisse recevoir des stimuli et bien réagir.

Lorsque l’esprit est désengagé de la façon dont l’apparence, l’état du sein ou l’emplacement de la taupe peuvent faire le stimulus n’est pas répondu au maximum.

Les conseils de Brame, essayez de vous concentrer et d’engager tout votre corps. N’oubliez pas de vous toucher ou de changer de position pour continuer la session. Fulbright recommande également de faire du yoga respiratoire pour aider à rendre le sexe plus « chaud ».

Stimulation clitoridienne insuffisante

Dans le clitoris, il y a des milliers de nerfs délicats qui doivent être touchés pendant les rapports sexuels. Selon les recherches de Fulbright, il est rare que les femmes aient des orgasmes sans stimulation du clitoris.

Diverses poses sexuelles impliquent également des frictions dans le clitoris, telles que les positions missionnaires. Le conseil de Fulbright est de garder vos jambes serrées afin que pendant les torsions et les stimuli à l’extérieur, vous puissiez créer des frictions entre les lèvres vaginales et le clitoris.

Ne faites pas pipi avant les rapports sexuels

Une vessie complètement chargée peut interférer avec la pénétration. Retenir l’urine peut faire une séance chaude sur le lit pas tout. Même après les rapports sexuels, il est recommandé d’uriner, ce qui est utile pour réduire le risque d’infections des voies urinaires.

Trop de changements de position

Au lieu d’essayer de nouvelles choses, mais changer de position doit d’abord être créé scénario. La clé de la satisfaction est une stimulation stable dans une position qui touche les points sensibles que vous et votre partenaire avez, a déclaré Brame.

Apprendre à connaître le rythme et l’échelle dramatique - du lent au moyen en passant par le rapide - pour construire un point culminant. Les sensations doivent être cohérentes, sinon vous et votre partenaire pourriez perdre de l’élan, a expliqué Brame.

Si en raison de ce facteur n’atteint pas l’orgasme, vous et votre partenaire pouvez convenir de s’améliorer dans le deuxième tour.

Anorgasmie

Rapporté par Cosmopolitan, jeudi 17 juin, dans une étude sur les dysfonctions sexuelles, jusqu’à 24 pour cent des femmes ont signalé des problèmes de dysfonction orgasmique. Les causes varient, de l’anxiété à la prise de certains médicaments.

Il est donc conseillé de vérifier l’obgyn et de connaître exactement les facteurs qui affectent et le rendent incapable d’atteindre l’orgasme.

L’hormone ocytocine est trop faible

L’hormone ocytocine est associée au fait de se sentir bien ou de ressentir de l’amour. Une thérapeute conjugale et sexuelle, Kat Van Kirk, Ph.D., dit que si le corps ne produit pas assez, il sera plus difficile de climax.

L’effet d’une faible production d’ocytocine est le stress. En passant beaucoup de temps avec un partenaire, en se regardant, en se tenant la main et en s’embrassant, on augmente l’ocytocine.

Illustration de l’amélioration de l’ocytocine (Freepik/Yanalya)

Boire moins d’eau minérale

Eden Fromberg, D.O., fondateur de Holistic Gynecology New York dit que l’eau potable tout au long de la journée peut prévenir les problèmes de santé et aussi aider à l’apogée.

Rapporté par la journée de la femme, le tissu d’excitation s’étend au système de jour conjonctif et ne peut pas fonctionner de manière optimale sans hydratation adéquate du corps.

Moins expressif

Résister à l’envie ou ne pas faire de bruit en faisant l’amour avec un partenaire a également un effet en atteignant l’orgasme. L’experte en relations Laurel House dit que lorsque quelque chose vous excite vraiment, il est exprimé par un soupir, un gémissement, même avec un mot verbal.

Pas de masturbation

Selon une étude publiée en 2017 dans The Journal of Sex and Marital Therapy, près de 40% des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour l’orgasme et une activité possible est la masturbation.

Jenny Block suggère de se masturber plusieurs fois par semaine. Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’utilisation de jouets sexuels, vous pouvez me doigter ou profiter de mon temps en dorlotant vos fantasmes et votre imagination tout en touchant chaque point de votre corps.