vous voulez un enfant réussir? Apprenez ces compétences importantes dès le début

Illustration d’enfants indonésiens (Pexels/Ronyid Arifin)

ARTA - Tous les parents veulent que leurs enfants grandissent en une personne réussie et heureuse. Selon un psychologue de l’Université Yale, la clé principale n’est pas seulement l’intelligence ou les réalisations académiques, mais aussi la capacité à gérer les émotions.

« La régulation des émotions en tant que superpuissance détenue par les personnes les plus réussies et les plus créatives », a déclaré Zorana Ivcevic Pringle, doctrice principale au Centre Yale pour le renseignement intérieur.

Régulation émotionnelle est la capacité de reconnaître, de comprendre et de contrôler les sentiments, qu’ils soient amusants et difficiles.

« Réaliser les émotions n’est pas seulement une question de se sentir heureux. C’est la capacité de faire face à l’incertitude calmement, d’accepter la frustration et de continuer à aller de l’avant », a expliqué Pringle.

C'est-à-dire que les enfants doivent apprendre à être déçus, en colère ou en colère, c'est normal, mais ils peuvent aussi choisir comment répondre à ces sentiments.

rénal. Dans le processus d’apprentissage et de croissance, les enfants connaissent définitivement des échecs et des frustrations. S’ils ne sont pas habitués à gérer les émotions, ces expériences peuvent les rendre plus facilement.

« Les gens ont besoin de toute la gamme d’émotions pour pouvoir réussir dans le travail et dans la vie », a déclaré Pringle.

, un enfant qui est en mesure de contrôler ses émotions sera plus résilient, concentré et créatif dans la recherche de solutions.

ronyme : Il s'agit d'une simple étape que les parents peuvent apprendre :

1. Utilisez les activités de manière sage

Les gens qui sont savants pour contrôler les émotions sont très prudents dans le choix de leur façon de passer du temps. Ils savent quelles activités drainent de l’énergie et de l’encouragement. Cette stratégie s’appelle sélection de situation.

ne signifie pas éviter les défis, mais toujours marcher en accrochant à leurs valeurs personnelles et à leurs objectifs. Par exemple, les enfants travaillant dans la relation sexuelle se sentent lourds et pleins d’obstacles. Cependant, si dès le début nous avons réalisé que l’insomnie n’était qu’une temporaire et que le résultat en fin est précieux, les émotions sont plus faciles à contrôler.

2. Alternez l’environnement

Pringle a donné un exemple qu’il devait diviser le temps entre son travail de chercheur et la date limite d’édition. Il était difficile pour lui de passer de l’analyse des données à l’écriture. La solution est de changer le lieu de travail.

« Au lieu d’écrire au bureau, je suis allé à Barnes & Noble. Cela signale au cerveau que c’est une tâche différente avec une finalité différente », a-t-il déclaré.

rénage : En changeant l’environnement, les enfants se sentent plus libres et leurs progrès sont plus constants. Le changement d’atmosphère aide l’enfant à gérer ses émotions.

3. Faites attention

alement par la douleur physique qui peut être réduite par la distraction, les émotions négatives sont de même. Si l’enfant est frustré, alors reposez un moment ou faites autre chose pour aider à désamorcer les émotions tout en donnant une nouvelle perspective.

, une étude révèle que les enfants sont créatifs face à des objectifs difficiles et sont capables de changer de concentration entre les tâches.

4. Changez votre point de vue sur l’échec

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Pringle suggère que les enfants continuent de connaître la curiosité. Parfois, l’anxiété ne signifie pas que l’enfant soit faible, mais qu’il s’en soucie vraiment.

5. Changez les réactions, pas seulement les expressions

souvent, il est demandé aux enfants de rester amicables même s’ils sont en fait fatigués. Cette condition s’appelle le travail émotionnel. Selon les experts, il existe deux façons pour que les enfants puissent faire face à de telles situations.

Tout d’abord, l’action de surface, c’est-à-dire prétendre à ressentir les émotions requises. Cette méthode peut fonctionner pendant un moment, mais elle a tendance à épuiser et à drainer de l’énergie. Deuxièmement, l’action profonde, c’est-à-dire essayer de vraiment changer les sentiments pour être complètement en harmonie avec la situation.

Pringle a écrit : “Le jeu de rôle profond est mieux, parce qu’il encourage les enfants vers un endroit plus sincère, motivé et créatif “.