ARTA - Les chats ont une réputation d’animaux célibataires, mais apparemment, ils peuvent avoir des liens étroits avec leurs propriétaires. Même les experts disent qu’ils peuvent offrir quelque chose, encore plus fort que la loyauté. Vous pouvez déjà le réaliser que passer de temps de qualité avec les chats peut vous rendre moins stressé, plus détendu et généralement mieux. En fait, que vous vous battez contre l’anxiété ou vous vous sentez juste tristes pendant un moment, les chats peuvent être une excellente source de soutien social.
an, une enquête récente sur les animaux de compagnie et la santé mentale menée par l’American psychiatrique Association et l’American Veterinary Medicine Association, a révélé que 84% des propriétaires d’animaux de compagnie ont signalé que leurs animaux de compagnie avaient un impact positif sur leur santé mentale.
an, parmi les deux tiers des participants à l’étude, avoir des animaux de compagnie était la clé d’un mode d’esprit positif. Howard Liu, M.D., M.B.A., président du Conseil de communication de l’American psychiatrique Association, psychiatre adulte et pédiatrique et président du département de psychiatrique de l’UNMC, a déclaré que faire des amis avec des chats est très bénéfique et significatif pour les personnes qui luttent contre l’anxiété, la dépression et les troubles du spectre d’autisme ainsi que pour les personnes ayant des antécédents de traumatisme.
, bien sûr, les chats ne sont pas un médicament magique, a déclaré le Dr Liu: « Chaque personne et chaque chat est unique, donc avoir des animaux de compagnie ne garantit pas une meilleure santé mentale. Cependant, les gens qui vivent avec des problèmes de santé mentale chroniques. On mentionne souvent de passer du temps avec les chats comme une stratégie pour surmonter les problèmes lorsqu’ils sont tristes, anxieux ou effrayés.
ir un chat à plusieurs reprises peut rendre une personne calme. Faire un chat peut abaisser la pression artérielle et peut aider à ne pas se sentir trop stressé en abaissant les niveaux d’hormones du stress du cortisol et en augmentant la production d’hormones d’oxitocine qui rendent le corps heureux. Le Dr Liu a expliqué que l’épargne d’un chat et accompagné d’un chat peut vraiment les aider à faire face à des moments difficiles. « Nous vivons dans un monde où les gens sont de plus en plus seul et isolés », a-t-il déclaré. Heureusement, les chats peuvent offrir l’amitié et la possession.
vous battez avec une santé mentale, cela peut avoir du mal à se lever du lit, à se baigner, à préparer de la nourriture et à gérer d’autres aspects de la vie quotidienne. Cependant, les chats ont un calendrier qui a directement un impact sur leurs propriétaires pour avoir des activités similaires.
Les chats vous rappelleront quand est le moment de manger et quand ils veulent de l’attention. Jouer avec des chats peut soulager l’humeur et aider à détourner l’attention des choses négatives sur votre santé mentale. En outre, le chat peut aider son propriétaire à ne pas se sentir seul et à encourager à passer une journée difficile.
« La solitude a des facteurs de risque pour la santé physique et mentale, tels que le tabagisme. Étenir des chats peut aider les gens à se sentir connectés et leur donner des routines quotidiennes afin d’aider la personne et leurs animaux de compagnie », a déclaré le Dr Liu.
d’entretenir un chat n’est certainement pas un remplaçant pour la thérapie ou la recherche d’autres soutiens pour la santé mentale. Mais l’amitié avec les chats peut faire partie importante du plan de soins de santé mentale et du système de soutien général.
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