ARTA - Le jeûne intermédiaire peut apparemment être effectué à partir de l’âge adolescent. Selon les scientifiques, certaines études montrent que le jeûne intermédiaire a un impact positif, en particulier en termes de développement croissant.
Cité par Medical Daily, le jeûne intermédiaire, également connu sous le nom de méthode d’alimentation avec une limite de temps, implique des périodes de jeûne accompagnées d’un certain temps de repas.
rénité. Certaines études suggèrent que cette méthode peut aider à perdre du poids, à améliorer la santé cardiaque et à réduire le risque de diabète. Cependant, ses effets secondaires sur la santé à long terme, en particulier pour les personnes en pleine croissance, ne sont pas encore pleinement comprenus.
ritoire : Dans une étude récente qui a utilisé des rats comme sujets d’étude, il a été constaté que le jeûne interrompu à long terme (environ 10 semaines) pourrait affecter la production d’insuline chez les jeunes rats. Ces effets ressemblent à des stades précoce du diabète de type 1 chez l’homme.
, chez les rats plus âgés, le jeûne intermédiaire pendant la même période augmente plutôt la sensibilité à l’insuline. Cela permet à leurs corps de mieux réagir à l’insuline, ce qui joue un rôle dans la régulation des niveaux de sucre dans le sang et réduit le risque de diabète de type 2.
an, en particulier, les jours de jeûne intermédiaires sont considérés comme ayant des avantages pour les cellules bêta. Par conséquent, nous sommes tout à fait surpris de découvrir que les jeunes rats qui subissent des jeûnes à long terme produisent moins d’insuline », a déclaré Leonardo Matta, l’un des principaux chercheurs de l’étude.
alyses supplémentaires sur le pancréage de jeunes rats ont montré que les cellules bêta, qui produisent de l’insuline, ne se développaient pas parfaitement en raison du jeûne intermittent à long terme. D’autre part, les rats plus vieux - dont les cellules béta sont déjà maturees avant de commencer le jeûne - ne présentent pas de résultats similaires.
suggère que le taux de maturité cellulaire avant le jeûne peut affecter la réponse du corps à ces méthodes d’alimentation.
, l'étude a également révélé que les jeûnes intermédiaires effectués en une période plus courte, d'environ 5 semaines, offrent des avantages pour tous les groupes d'âge.
an, les scientifiques suggèrent donc que la durée du jeûne chez les plus jeunes soit prise en compte afin d’éviter le risque potentiel de diabète.
“Notre étude confirme que le jeûne intermédiaire est bénéfique pour les adultes, mais peut présenter des risques pour les enfants et les adolescents. La prochaine étape consiste à enquêter davantage sur les mécanismes moléculaires qui fondent ce phénomène.
si nous pouvons mieux comprendre comment améliorer le développement des cellules bêta, cela pourrait ouvrir de nouvelles opportunités dans le traitement du diabète en restaurant la production d’insuline », a déclaré Stephan Herzig, professeur à l’Université d’École de Munich.
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