celière et ses différentes techniques de base

Re de pas sur un senam rythmique (freepik)

YOGYAKARTA - Avez-vous déjà été étonné par l’agilité et la beauté des mouvements des athlètes de gymnases rythmiques? Suviez-vous qu’ derrière chaque mouvement gracifux, il y a un modèle de pas d’un entraînement rythmique structuré?

de pas est une série de mouvements des pieds effectués à plusieurs reprises et suivant le rythme musical. Un schéma de pas varié et approprié apportera une beauté et une variation à l’apparence d’un entraîneur d’un entraîneur d’un entraîneur rythmique.

rénal, qui est utilisé par la page Rhythmic gymnastics, le premier modèle d’un entraînement rythmique est de connaître une combinaison de mesures.

rame de la combinaison de mesures de danse consiste en une série de mouvements avec un corps et des outils dédiés à l’expression d’interprétations stylistiques de la musique. Le mouvement doit être défini et conforme au rythme de la musique.

ronyme : ce mouvement doit impliquer tous les segments du corps, de la tête, des bras, des épaules, des chevilles, des jambes aux extrémités.

, vous devriez s’entraîner régulièrement et avoir au moins deux combinaisons de mesures de danse. Ces mouvements doivent durer huit secondes. Pendant ce temps, les pesenars ne peuvent pas faire de balle élevé ou d’éléments préacrobatiques.

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Ainsi, le gymnastique combine les éléments du ballet et de la danse avec l’acrobatie. Les sixièmes rythmiques montreront généralement cinq routines distinctes, chacun impliquant différents outils. Contrairement au gymnastique, il n’y a pas de tumbling ou d’outils qui doivent être utilisés dans ce gymnastique.

ronyme : tous ces stiles de mouvement doivent être conformes à la routine et à la musique du classique, du peuple au moderne, y compris.

de la combinaison des étapes de danse doit inclure divers mouvements qui sont spécifiquement utilisés à des fins chorégographiques de caractère et d’effets. Des mouvements de danse élémentaire (BD) tels que le saut du «cabriole », la balance « passé », etc. qui ont une base dans la danse traditionnelle et une valeur de 0,10 peut être incluse.

ero est une façon dont les gens peuvent se déplacer dans des zones éloignées, il doit être varié et varié.

rymore : chaque mouvement rythmique doit être en harmonie avec le style de musique et le caractère du mouvement spécifique, et non le mouvement général sur le sol (comme marcher, marcher, courir) avec une manipulation d'outils.

rez la balle d’une main, en bas de vos bras, en traversant l’arrière de votre cou et en bas de l’autre bras. Vous pouvez également lancer le ballon haut dans l’air et la attraper avec vos jambes ou vos jambes. Essayez de tirer le ballon et de résoudre des astuces, telles que l’avant du passionnaire, puis de prendre le ballon.

te est généralement faite en caoutchouc synthétique ou en caoutchouc. Il est de 18 à 20 cm de diamètre (7,25 à 8 pouces) et doit peser plus de 400 g (0,9 lb). Le ballon peut être n’importe quelle couleur.

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