Ces suppléments rendent le café plus sain

Illustration du café (Pexels/Chevanon Photographie)

JAKARTA - Le café au lait est une boisson que beaucoup de gens apprécient aujourd’hui. En Indonésie, il y a beaucoup de cafés qui offrent des menus de café au lait avec diverses variantes, l’un des plus célèbres est le café au lait au sucre d’Aen.

En lançant la nouvelle, le jeudi 28 novembre 2024, les boulettes de café de lait comprennent généralement du lait de différents types, des siropes de divers goûts, du sucre et de la glace. Cependant, il faut savoir que certains de ces suppléments peuvent nuire à la santé, en raison de leur taux élevé en sucre et en calories.

Cependant, il existe des suppléments supplémentaires supplémentaires pour rendre le café lait plus sain à consommer. Certains nutritionnistes affirment que l’utilisation de lait à faible teneur en graisses est appropriée pour être ajoutée au café lait pour rendre le café plus sain.

Le lait végétal peut également être un choix, car il est faible en calories. Certains de lait végétal qui peuvent être utilisés pour déchirer le café sont du lait d’aïre, du lait d’amandule, du lait de cuisson et autres.

Le café de lait contenu avec du lait végétal est non seulement plus sain, mais peut également réduire le goût amert du café. Cependant, la teneur en sucre dans le lait végétal doit également être au niveau normal.

D’autres ingrédients supplémentaires qui peuvent rendre le café lait plus sain sont l’utilisation d’épices. Comme le capoucage et le chou frisé.

L’ajout de ces épices rend le café lait riche en substances antioxydantes, ce qui peut augmenter l’immunité du corps. L’ajout d’épices rendra également l’odeur du café lait plus odeurable.

Pendant ce temps, un ingrédient qui doit être évité lors de la contusion du café lait sain est l’utilisation de lait en poudre ou de crèmes en poudre. C’est parce que l’ingrédient contient très élevé en sucre, ce qui peut avoir le risque de provoquer le diabète.