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JAKARTA - Pour ceux qui ont une constipation chronique, essayez de manger du kiwi régulièrement car selon cette étude, cela peut vous aider à desserrer plus facilement. Le kiwi, comme l’a rapporté Medical Daily, lundi 11 novembre samedi, est meilleur que les médicaments éclaboussants qui peuvent causer des effets secondaires, tels que les étourdissements et les douleurs d’estomac.

Des études du Michigan et de la Géorgie ont examiné trois traitements naturels pour les adultes présentant une constipation chronique (disant d’uriner que trois fois par semaine).

Au total, 79 participants à l’étude ont été impliqués et ils ont été divisés en trois groupes, à savoir ceux qui consomment deux kiwi par jour, 100 grammes de plume par jour et 12 grammes de psyllium par jour pendant quatre semaines.

Les résultats de l’étude montrent que les trois groupes sont plus réguliers dans les salles de bain et ceux qui consomment du kiwi et de plum, la cohérence fagia est la meilleure que les médicaments sauvage. Pendant ce temps, en termes d’effets secondaires tels que la balustrade et la douleur du ventre, les participants qui ont reçu du psyllium sont généralement connus.

Au total, 33% des participants qui ont reçu du psyllium ont eu des douleurs d’estomac, tandis que seulement 18% de ceux qui ont reçu des plumes avaient présenté ces symptômes. Pour ceux qui consomment du kiwi, ne connaissaient pas de douleurs d’estomac. Pour les plaintes d’émergence de gaz, jusqu’à 19 pour cent ont été reçus par ceux qui ont reçu du psyllium, 18 pour cent avec des plumes et 0 pour cent des symptômes chez ceux qui ont reçu du kiwi.

Pendant ce temps, pour les plaintes d’abdomen nausé, environ 36% ont été vécues par ceux qui ont mangé de plum, 11% ceux qui ont donné le kiwi, 10% pour le psyllium.

« Ces résultats confirment les avantages du plum et du psyllium et offrent les premières données liées au kiwi vert comme traitement efficace et bien toléré pour les patients atteints d’obstétis chroniques », a déclaré l’auteur de l’étude.


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