Se sentir friction et stress, y compris des troubles de santé mentale? C’est ce que dit les psychologues

Illustration de stress et de fatigue (Pexels/ Andrew Neel)

JAKARTA - La psychologue Offie Dwi Natalia a révélé les caractéristiques d’une personne souffrant d’un trouble de santé mentale. Il dit que quelqu’un souffre d’un trouble de santé mentale ne peut pas seulement être vu de lui comme étant fatigué et stressé.

S’ils se sentent stressés et déchaînées pendant un moment, la personne n’est qu’à un état corporel épuisé, pas parce qu’elle souffre de troubles mentaux. Il a dit que cette condition est normale pour tout le monde est confronté.

« Si des amis me sentent bouleversé, je suis stressé, je ne veux pas bouleverser, mais ce jour-là, ce n’est pas un trouble mental. C’est juste bouleversé et c’est normal », a déclaré Offie Dwi Natalia lorsqu’il a été rencontré à Kuningan, dans le sud de Jakarta, le jeudi 31 octobre 2024.

Offie a déclaré que les caractéristiques d’une personne qui souffre de troubles de santé mentale sont de mauvaise humeur à ce qu’elle ne soit pas intéressée à rencontrer d’autres. Cette condition doit être vécu pendant au moins deux semaines, puis il devrait être examiné pour voir son état mental.

« Ce qui n’est pas normal, c’est que nous nous sommes badminton tout au long de la journée, nous ne sommes pas productifs, nous ne voulons pas rencontrer beaucoup de gens, au moins dans la période de la semaine, c’est ce qui suggère que nous avons besoin d’une assistance professionnelle.

« Les caractéristiques sont donc d’abord là. C’est ce que nous devons faire connaître d’abord les caractéristiques pour nous-mêmes de dépistage », a-t-il déclaré.

Chez la jeune génération d’aujourd’hui, Offie dit que les problèmes mentaux rencontrés sont généralement liés à des problèmes de relations à financiers.

« Dans notre génération, ce qui est le plus courant, généralement c’est un problème de relations, de problèmes financiers. C’est la plus courante dans l’âge des jeunes, à partir du lycée, du collège ou du travail », a-t-il expliqué.

Pour surmonter cette situation, Offie dit que beaucoup de choses peuvent être faites. En partant des traitements holistiques, de l’exercice à la thérapie avec le dessin.

« Les solutions sont nombreuses, dont l’une est un traitement holistique, continuez à faire du sport, en tirant, en marchant, en reportant », a conclu Offie Dwi Natalia.