JAKARTA - Quand les gens vous conseillent de « être gentil » dans une relation, cela signifie généralement souligner l’importance de la gentillesse, de l’empathie et du compromis dans la construction de harmonie.
Bien que ces choses soient bonnes, il faut un équilibre entre être gentil et être trop accueillant. Quand vous êtes trop concentré sur être amusant, cela signifie que vous permettez aux autres de profiter du bien. De sorte que cela peut créer une dynamique malsaine où les limites s’échappent et que la haine se forme lentement.
Par conséquent, il est très important de faire la distinction entre être gentil et être entretenant. Bien que les deux puissent sembler, être gentil implique souvent le sacrifice corporel et l’évitement de conversations difficiles, tandis que l’attitude d’entretien encourage le souci et la vérité mutuelle. Lorsque la gentillesse sacrifie votre propre bien-être, il érod les fondements de la relation, de sorte qu’il n’y a pas de place pour que votre relation se développe.
Voici les trois dangers cachés d’être trop bons dans une relation satirique de Psychology Today, mercredi 30 octobre.
Se sacrifier dans une relation se sent souvent noble, comme si donner la priorité aux besoins d’un partenaire sur vos besoins est une expression pure d’amour. Vous pouvez vous trouver d’approuver constamment les projets de celui d’un autre qui est contraire à ce que vous voulez.
Au début, ce service peut sembler bon, mais rappelez-vous que la relation nécessite un compromis. Lorsque le sacrifice devient une habitude, cela provoque de la fatigue émotionnelle. L’ignorer constamment vos propres besoins n’effondre pas seulement l’identité et l’estime de soi, mais provoque également de frustration et de fatigue. Vous rendre invisible et imprévisible.
Une étude de 2012 révèle que l’accent émotionnel qui accompagne souvent des sacrifices provoque une augmentation des sentiments négatifs et une diminution de la satisfaction des relations. Au fil du temps, cette accentuation augmente même le désir de mettre fin à une relation.
En essayant d’éviter le conflit ou l’inconfort, vous pouvez vous trouver sous-estimé les véritables sentiments ou opinions, choisissant la paix plutôt que de l’authenticité. Que ce soit comme faisant semblant d’avoir des intérêts dont vous ne vous inquiétez pas ou rester silencieux pendant une bagarre, cette façade ne crée qu’un sentiment peu profond d’harmonie.
Bien que s’abstenir peut sembler un moyen facile d’éviter des moments inconfortables, cela s’accompagne de coûts émotionnels importants. La recherche montre que les gens s’adapcent souvent à ce qu’ils croient s’attendre à d’eux. agir selon ce besoin imaginaire et prétendre être quelqu’un qui n’est pas vous-même pour un couple peut lentement éroder votre sentiment de soi. Cela crée un nage d’approbation et de satisfaction dans une relation moins profonde et une relation sincère.
Au fil du temps, la distance émotionnelle se forme parce que le partenaire ne réaliserait pas vos vrais pensées et sentiments, vous faisant se sentir mal compris ou même invisible. Le manque d’expression authentique entraîne non seulement l’intimité, mais augmente également l’intimité.
Pour construire une relation vraie, il est très important de équilibrer la gentillesse avec la vérité. En étant vulnérable et ouvert sur les sentiments, vous créez un espace de relations plus profond et plus significatif - une relation qui est enracinée sur l’authenticité plutôt que sur la convenance.
tolérer un comportement irrespectueux ou douloureux au nom d’être « bon » peut sembler un acte de patience, mais devient souvent un boomerang. Vous pouvez pardonner le comportement d’un partenaire, espérant qu’en ne réagissant, vous serez évité du conflit ou que votre gentillesse inspirera le changement. Cependant, en ignorant ou en sous-estimant un comportement négatif, vous signalez essentiellement que les actions d’un couple n’ont pas de conséquences, ce qui permet de survivre et de s’aggraver des modèles malsains.
Que ce soit des commentaires passivement agressions, des comportements déshonorants ou des habitudes tardives, tolérer les mauvaises comportements conduit souvent à la stagnation plutôt que au changement. Au fil du temps, cette dynamique érodit votre fierté et crée un déséquilibre de pouvoir, où vos besoins et vos limites sont constamment ignorés.
Gardez à ce que si vous recherchez une communication ouverte tandis que les couples évident de discuter de conflits, cela peut conduire à la friction et à la réflexion excessives, ce qui augmente finalement le mécontentement dans les relations, comme le montre l’étude.
En revanche, une étude de 2018 publiée dans le Journal of Social and Personnel Relations montre que l’opposition directe, que la tolérance passive, est plus efficace pour résoudre des problèmes graves et encourager le changement réel.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
