5 problèmes de santé rencontrés lorsque vous avez une mauvaise posture

Illustration d’un problème de santé vulnérable si vous avez une mauvaise posture (Freepik)

YOGYAKARTA – Une bonne pose, lorsque le cou, le dos central et le dos près de la hanche ne se fige pas. Cela signifie que la colonne est en même temps correctement en même temps et que la tête est élevée, ainsi que les épaules, la taille et la hanche sont également en même temps au-dessus du genou. Si vous avez une mauvaise pose, vous êtes vulnérable à connaître les problèmes de santé suivants.

La posture spacieuse peut entraîner un système digestif lent. Cela rend les aliments déplacés plus lents et traités moins efficacement. Une posture spacieuse expose également une pression sur l’estomac, ce qui est donc vulnérable aux coups d’eau et aux reflux acides.

Se rapprocher augmente la pression sur la membrane. Pour une personne, le yagn a déjà une base pelvienne faible, la pression augmentera. Cela provoque des polies plus fréquentes.

Ne pas maintenir la colonne épinière dans la bonne position, cela peut causer des déséquilibres dans le corps. Ce déséquilibre se produit dans le bas du dos, les chevilles, les genoux, le cou et les muscles connexes. En expérimentant ce déséquilibre provoque des douleurs aux articulations et aux muscles.

Les os de la colonne épinière continueront de tremper parce que la posture corporelle s’embouteillera. Cela peut accabler le schéma corporel. Avec le temps, cela peut rendre la colonne épinière fragile et vulnérable aux blessures.

Le dos en arrière ou la position enroulée rend la poitrine enroulée. Cela fait que les poumons n’ont pas d’espace libre pour se développer complètement et se remplir d’oxygène. Lancement d’UCLA Health, mercredi 11 septembre, a une mauvaise posture est vulnérable aux difficultés respiratoires.

En expliquant les problèmes de santé vulnérables rencontrés si vous avez une mauvaise posture ci-dessus, il est important de commencer l’exercice pour améliorer la posture. Utilisez la bonne position assise lorsque vous avez besoin de travailler sur le bureau. Prenez le temps pour une légère tension et faites une routine d’exercice pour réduire les risques.