La violence domestique n'est pas autorisée : Voici des conseils pour sortir d'une relation abusive

Illustration (Riper Production/Pexels)

JAKARTA - Les relations abusives impliquant de la violence sont une situation indésirable et dangereuse pour chaque individu. Pour éviter ce problème, il est important de connaître et de comprendre les mesures pouvant être prises pour se protéger des relations abusives. Il existe plusieurs façons d’éviter de tomber dans des relations abusives.

Déterminer la sécurité est important. Les plans de sécurité peuvent vous aider à décrire des mesures qui peuvent suivre pour réduire les risques de perte de relation. Les plans de sécurité peuvent inclure :

Certains facteurs peuvent rendre certaines relations avec la violence plus dangereuses que d’autres. Pour cela, il est nécessaire de planifier une fin en toute sécurité.

Pour éviter de retourner dans une relation violente, entourez-vous d’un système d’assistance composé de amis et de proches qui connaissent la raison pour laquelle vous avez quitté. Si vous avez jamais été isolé du système de soutien, contactez-le et faites une bonne communication.

Le manque d’un partenaire qui s’est abondamment fait avec vous est naturel, mais cela ne signifie pas que vous devriez rester avec lui. Même s’il y a un amour dans une relation, malheureusement plus de deuil y est dans elle.

Vous pouvez réécrire toutes les raisons pour lesquelles vous avez décidé de quitter la relation. Chaque fois que vous commencez à le manquer, regardez le dossier comme un bon rappel sur les raisons pour lesquelles votre relation n’est pas saine et que les rapports ne sont pas une bonne idée.

Vous vous demandez généralement à ce que vous sentez un partenaire si ou lorsque vous le quittez. Surtout quand il commet une violence émotionnelle. Cependant, vos sentiments sont également importants, et faites une bonne idée de donner la priorité à votre propre bien-être.

Rappelez-vous, abandonner une relation malsaine n’est pas « abandonner ». Au lieu de cela, c’est une décision positive de choisir une vie plus saine. Il est important pour vous de vous concentrer sur votre croissance et vos propres processus. Donnez-vous la gentillesse et le temps de vous récupérer.

Toujours faire confiance à l’intuition parce que si quelqu’un se sent négligent dans une relation, il est très probablement vrai. Après tout, vous comprenez mieux la situation que les autres. Écoutez votre intuition et faites confiance à vos propres jugements du moment le plus sûr à partir. Vous avez la force de partir, mais seulement si vous êtes prêt.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suggèrent qu’un renforcement de la sécurité financière peut réduire le risque de violence dans les relations intimes. Surtout si vous dépendiez auparavant d’un couple pour un logement et des finances, trouver un logement sûr et un emploi peut commencer votre route vers l’indépendance. Buildre une indépendance financière, y compris les sources de revenus et d’épargne. Cela peut augmenter vos chances de rester à l’écart du couple.