Voici 5 conseils pour commencer une conversation avec de nouvelles personnes lors d'un événement

Illustration (Cottonbro/Pexels)

JAKARTA - Quand vous confrontez aux inconnus, vous pouvez connaître une variété de sensations physiques qui peuvent être très troublantes. Ce sentiment est tout à fait normal et est une réponse naturelle du corps à la peur face à une menace ressentie.

Si une personne est inconfortable de commencer une conversation, elle se sent émotionnellement nerveuse, stressée, insécurité, anxieuse et peur. Cela peut être réalisé par des signes physiques tels que le visage rouge, la sueur, le tremblement de terre, les muscles tendus, les frictions cardiaques accélérées, les nausées, les maux de tête, les muscles tendus et les difficultés à parler.

Bien qu’il ne soit pas possible d’éliminer complètement les sentiments négatifs que vous éprouvez lors de la discussion légère. Il existe plusieurs stratégies que vous pouvez prendre pour le soulager.

Au milieu de l’anxiété que vous ressentez, pourquoi ne pas essayer de diluer l’atmosphère? Une façon, essayez d’être ouvert sur votre anxiété. Lorsque vous libérez quelque chose de négatif à l’intérieur, ces sentiments négatifs disparaîtront lentement.

« C’est une blague sur la façon dont vous êtes désespérée et vous serez surpris de voir combien de personnes peuvent vraiment vous comprendre! Vous entendez le soulagement d’un grand nombre de personnes qui ne sont pas soupçonnées », a déclaré Sarah Sanders, ambassadrice de la santé mentale au Milton Recovery Center, citée par Very Well Mind, mercredi 31 juillet.

offrir de l’aide lors d’une fête ou d’un événement de bureau peut offrir plusieurs avantages. L’aide vous reste occupée, vous permet de vous mêler avec d’autres invités lorsque vous vous préparez pour une fête. Et cela peut même vous donner des points supplémentaires parce qu’il ne vous manque pas d’auto-dire.

En fin de compte, peu importe à quel point vous êtes nerveux, presque tout le monde est ouvert aux nouvelles personnes qui rejoignent la conversation. S’il y a un groupe de personnes qui se tient autour, essayez juste de vous approcher et de vous vous présenter. Dites quelque chose comme « Bonjour, je ne connais pas beaucoup de gens ici, puis-je vous rejoindre? » Il est probable qu’ils vous accueillent dans la conversation avec enthousiasme.

Ne vous attendez pas à être un centre d’attention sur la fête. Cependant, si l’événement est un événement de réseau, vous pourriez pouvoir décider de vous connecter avec au moins deux personnes alors qu’elles sont là. Si l’événement est un événement d’anniversaire, vous pouvez peut-être fixer un objectif de partage au moins une histoire passionnante d’anniversaire. Préparez un objectif de passer une heure à l’événement pour interagir.

Une partie de vos préoccupations lors d’un événement peut être parce qu’elle ne sait pas comment ouvrir une conversation. Remplissez des sujets qui vous intéressent ou sur lesquels vous contrôlez. Examinez les moyens de commencer une conversation de manière détendante ou de mélanger certaines idées intéressantes dans une discussion.