8 façons d’accélérer la contraction originale et l’ouverture, les femmes enceintes doivent savoir

Comment accélérer la contraction et l’ouverture originale (Freepik)

YOGYAKARTA - Tous les couples, en particulier les femmes enceintes, veulent sûrement donner naissance à un bébé sans heurts et en toute sécurité. Les signes d’avant-garde ressentis par les femmes enceintes sont la contraction sous la forme de douleur dans le bas du ventre.

Cependant, certaines femmes enceintes peuvent ne pas ressentir de contraction lorsqu’elles approchent le jour estimé de la naissance (HPL). Cette condition fait certainement que le goût soit inquiet et réfléchissez à des moyens de stimuler la contraction afin que le bébé naisse rapidement.

En plus de prendre des stimulants, les femmes enceintes peuvent faire plusieurs façons d’accélérer la contraction et l’ouverture originale. Bumil peut stimuler la contraction par elle-même et sans utiliser d’outils spéciaux ou de l’aide d’autrui.

Les femmes enceintes attendent généralement avec impatience le temps HPL après avoir concédé pendant plusieurs mois. Bien que cela provoque un deg-degan, la contraction donne un bon signe que le bébé va au processus de naissance. Mais en outre, il existe aussi de fausses contractions que les femmes enceintes peuvent ressentir.

Pas mal de femmes enceintes qui se plaignent d’absence de contraction même s’ils approchent de HPL. Si vous souffrez de cette condition, voici quelques façons naturelles d’accélérer la contraction et l’ouverture :

Les rapports sexuels pendant la grossesse sont un moyen efficace d’encourager la contraction et d’accélérer la naissance d’un bébé. Bien que de nombreux couples hésitent à le faire parce qu’ils craignent de nuire au fœtus, cette activité est sûre tant que le couple n’a pas rompu.

Les relations sexuelles avant la naissance peuvent stimuler le corps à libérer l’hormone oxitocine, ce qui déclenche des contractions. En outre, le sperme contient une hormone élevée en prostaglandine qui peut également stimuler les muscles du ukrainien à se contracter.

Une autre façon d’encourager la contraction est d’encourager les mamelons. Les massage mammaires ou la stimulation des mamelons peuvent induire des contractions naturelles en stimulant la libération de l’hormone oxitocine dans le corps.

L’hormone oxitocine peut stimuler la contraction utérine, ce qui devient un processus important de naissance. Selon la recherche, près de 40% des femmes enceintes qui stimulent les tornades pendant une à trois heures par jour donnent naissance au bébé dans les trois jours suivants.

Assis sur une balle de naissance ou une balle de salle de sport peut également être un moyen naturel d’encourager la contraction vous-même à la maison. La façon d’y assis sur un ballon de naissance dans une position large de pied ouverte. Ensuite, déplacez votre cheville vers et vers le bas lentement. Ce mouvement aide le fond de la cheville à se contracter et à se détendre naturellement.

Les réflexions douces de la balle d’accouchement peuvent réduire la tension sur le bas du dos et encourager le flux sanguin vers le bas du corps. Cette méthode a non seulement aidé à élargir le pénis du cerveau, mais a également un effet calme sur le bébé dans l’utérus.

La pose de papouasie dans le yoga présente des avantages pour l’induction naturelle. Cette position corporelle peut accroître l’éligibilité des articulations pelviennes, déclencher le flux sanguin et faciliter le processus d’accouchement.

La pose de yoga de butterfly peut être faite facilement. La façon d’asseoir debout sur le sol et d’embêter les deux jambes tout en se balançant du genou. Tirez les jambes vers le corps pour ressentir la tension dans la région de la cuisse et des cuisses intérieures.

Les marches sont également l’un des conseils qui peuvent aider à accélérer le processus d’accouchement. Les activités à pied peuvent accélérer la transition de fausses contractions à la contraction originale. Cette activité cardio aide à contourner le pénis cérébral afin que le bébé puisse tomber au cristaux plus rapidement.

Une autre façon de dissuader la contraction naturelle est de massage le corps. Le massage doux à travers le corps peut augmenter les niveaux d’oxygène dans le corps. L’hormoneoxyde peut déclencher des contractions obstétriques.

Le massage dans le corps sera axé sur la suppression de certains points pour accélérer le processus d’accouchement. Mais assurez-vous de choisir une thérapeute de massage qui a des compétences spéciales dans le massage des femmes enceintes.

Le Squat aide à désamorcer et à étirer les muscles de la base du peluche et du périneum (les muscles entre le vagin et l’œche). Ce mouvement peut également accélérer l’apparition de contractions chez les femmes enceintes.

La méthode de faire du Squat est assez facile, c’est-à-dire en se tiendant dans une position des jambes ouvertes plus large que la hanche. Ensuite, accrochez lentement et basement les deux mains de la réunion devant le corps pour tenir le poids. Faites un Squat sous la supervision d’un médecin pour connaître la fréquence et le nombre exact.

Les techniques d’acupressure, similaires à l’acupunkture, impliquent de la pression sur certains points du corps pour encourager l’activité utérine. Cependant, l’acupressure utilise les ponts doigts comme moyen de stimulation.

Les deux points de pression qui sont censés stimuler l’accouchement naturellement sont entre le doigt et le doigt, ainsi que l’intérieur de la jambe environ quatre doigts au-dessus des os de la cheville. On pense qu’une pression à ces points peut stimuler l’utérus pour déclencher des contractions d’accouchement naturelles. Voyez également les conseils d’exercice sûre pendant la grossesse.

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