Si vous vous déplacez, faites ces 5 choses pour garder votre cœur calme

Illustration (Panja Tankilevitch/Pexels)

JAKARTA - Les Ghosts se produisent lorsque quelqu’un cesse soudainement de communiquer avec vous sans aucune explication. Actuellement, le phénomène du Ghosting devient plus courant qu’auparavant. L’enquête menée auprès de 5 000 personnes menée par Forbes Health a révélé que 76% des participants avaient eu du Ghost lors d’un rendez-vous.

Être victime d’hostilité peut causer du malheur. La vie est comme s’il est plein de mystères non résolus. La raison en est que vous ne connaissez pas la raison exacte pour laquelle un ami de rencontres décide de la communication.

Si vous êtes ou avez déjà connu des gâchis et que vous avez du mal à déménager, essayez de faire les choses suivantes. Rapporté par Psychology Today, mardi 4 juin, voici l’explication.

Souvent, les gens pensent mal que la phrase brisée doit être prononcée par un couple. Avec ces pensées, le pouvoir est comme dans les mains des autres et vous n’avez plus d’autre choix que d’attendre que le ghoster commence une conversation. Réalisez-vous que le silence est une manifestation de la fin de la relation. Pas besoin d’attendre qu’il contacte, supposez simplement que la relation est terminée.

En raison de la manquée de contact, de nombreuses personnes hébergées commencent à se blâmer elles-mêmes. Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur la nature du partenaire. Une personne idéale pour être utilisée comme couple doit au moins mûre émotionnellement. Les adultes émotionnellement ne seront pas terrorisés. Pensez, si c’est une façon de mettre fin à une relation, alors comment fera-t-il face à de graves problèmes de vie qui nécessitent une discussion sérieuse?

Vous pouvez être tenté d’ignorer ou d’éviter les sentiments, mais cela ralentira seulement le processus de guérison. Si vous êtes prêt, choisissez d’avoir sa propre sortie et d’exprimer les sentiments qui n’ont pas étéiculés au partenaire. Considérez d’écrire une lettre ou un enregistrement vocal pour un ex qui révèle tout ce qui n’a pas eu le temps de dire. Ensuite, brûle, déchirez ou supprimez. Faites cela autant que nécessaire pour vous sentez qu’il n’y a plus à être traité.

Continuer de voir les anciens via les médias sociaux, les vieilles photos ou les souvenirs peuvent interférer avec le processus de guérison. Pour cela, évitez de rechercher toutes les informations sur les anciens couples. Si les vieux souvenirs réapparaissent, il suffit de le laisser. Plus il sera affreint, plus la mémoire sera forte. Vous pouvez pratiquer la vigilance pour pouvoir vivre dans le présent.

En plus d’arrêter de vous blâmer, Apprenez à être compassionné envers vous-même. Si vous avez du mal à transmettre votre amour pour vous-même, imaginez comment vous soutiendrez vos amis qui connaissent une situation similaire. Que leur dites-vous et comment les réconforterez-vous? Ensuite, pratiquez-vous à appliquer le même soutien sur vous-même.