Que faire si vous perdez votre intérêt pour un couple?

Illustration (Riper Production/Pexels)

JAKARTA - Les premiers stades de la relation sont généralement caractérisés par l’intérêt et la chimie qui unissent les couples. Mais au fil du temps, il est naturel que l’intérêt change ou disparaisse. Si vous avez récemment perdu l’intérêt pour un couple, vous vous demandez peut-être ce qu’il faut faire pour rétablir le goût.

Cet article décrit quelques mesures que vous pouvez suivre pour relancer votre intérêt qui commence à disparaître, comme l'a rapporté Very Well Mind, mardi 16 avril.

Essayez de trouver la cause.

Essayez de comprendre l’origine ou les causes derrière la perte d’intérêt. Rappelez-vous, la cause peut être physique ou émotionnelle. Essayez d’identifier ce qui cause ces sentiments en premier et faites attention à ce qui l’empêche lorsque vous êtes avec un partenaire, afin que vous puissiez le surmonter si possible. Alternativement, pensez à ce qui vous a d’abord intéressé par le partenaire et considérez ce qui a changé. Réflexion sur ce que vous voulez et besoin d’un partenaire que vous n’avez pas eu jusqu’à présent peut être très utile dans ce domaine.

Communiquer avec votre partenaire

Une fois que vous avez compris ce qui ne va pas ou ne manque, ouvrir une communication avec votre partenaire sur le problème et les causes potentielles que vous avez identifiées. Essayez de le discuter avec votre partenaire dans une approche axée sur les solutions. Il est important de mener cette conversation avec tout respect, sans critiquer ou blâmer le partenaire, mais en exprimant vos sentiments et en demandant ce que vous voulez directement.

S’entraîne à écouter activement

Lors de la discussion avec un partenaire, essayez d’écouter aussi ses opinions. Par exemple, ils peuvent se sentir que leurs efforts ne portent souvent pas leurs résultats, ils cessent donc d’essayer. En plus de demander ce que vous voulez, il est également important de demander ce dont ils ont besoin de vous.

Essayez de établir une relation

Si vous voulez plus d’amusement, de joie ou de romance dans une relation, faites des mesures actives pour introduire ces éléments dans une relation. Faites les premières étapes de vous-même pour commencer ce que vous voulez vivre, plutôt que d’attendre que votre partenaire commence.

Habillez-vous à le faire sur la base d’amour et de attention, sans attentes, de chagrines ou de haine sans valeur. Gardez à l’esprit d’inviter un partenaire à vous rejoindre dans des choses que vous voulez partager avec elles.

Prioriser le temps ensemble

Donnez la priorité à passer du temps avec votre partenaire, que ce soit pour faire des choses que vous aimez tous les deux, ou pour trouver de nouveaux intérêts ensemble, ou simplement pour se promener ensemble.

Concentrez-vous sur les choses positives

Une fois que les pensées négatives apparaissent, elles peuvent prendre le contrôle et rendre plus difficile pour vous d’apprécier les aspects positifs de votre partenaire et de votre relation. Il est important de changer ce modèle en essayant activement de reconnaître les qualités positives de votre partenaire. Vous pouvez essayer de créer un journal de gratitude dans lequel vous écrivez une chose appréciée sur un partenaire ou une relation tous les jours.

Évitez les comparaisons

Chaque dynamique de relations est unique. Au lieu de comparer votre relation avec les autres, concentrez-vous sur ce qui rend votre relation particulière.