Souffle souvent sans raison? Appliquez ces conseils pour maintenir la qualité de l'air à l'intérieur de la maison

Illustration des conseils pour maintenir la qualité de l'air à l'intérieur de la maison (freepik)

YOGYAKARTA - Souffle souvent sans raison alors que vous n’êtes pas en saison grippale? Cela peut signifier que votre logement est rempli de polluants invisibles. Par conséquent, appliquez les conseils suivants pour maintenir la qualité de l’air à l’interière de la maison.

Ne laissez pas le lieu de repos devenir un repaire de maladies dangereuses. Vous voulez certainement que votre famille soit toujours saine et exempte de problèmes respiratoires. Réportée par l’Universit́ d’Etat du Colorado, voici quelques choses que vous devez comprendre.

Pourquoi la pollution intérieure est-elle si dangereuse?

Beaucoup de gens pensent que la menace de la pollution atmosphérique ne se pose que dans les rues. En fait, l’air à l’intérieur peut être beaucoup plus sale. Cela se produit généralement en raison de la faible circulation de l’échange d’oxygène.

Différents composés chimiques et particules de poussiere sont facilement piégées sans le vouloir. Vous pouvez respirer des restes de fumée ou des substances chimiques pendant des heures. L'impact de l'accumulation de ces polluants est clairement très néfaste pour la santé du corps.

Conseils pour maintenir la qualité de l'air à la maison

Voici quelques conseils que vous pouvez suivre à la maison pour que la qualité de l’air soit toujours bonne:

Assurez-vous que la ventilation est ouverte lorsque vous cuisinez

Il s’avère que la cuisson des aliments libère de nombreux particules fines causant une irritation dans l’air. La fumée de l’huile chaude peut facilement s’infiltrer dans les voies respiratoires. Cette condition risque de provoquer une inflammation pulmonaire à long terme.

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La solution, c'est d'allumer toujours l'aspirateur de cuisine lorsque vous allumez le four. Vous pouvez également ouvrir les fenêtres de la cuisine le plus large possible comme meilleure alternative. L'air sale sera instantanément remplacé par de l'oxygène frais.

Soyez prudent avec les résidus de produits de nettoyage chimiques

Les produits de nettoyage du sol et du verre contiennent souvent des gaz chimiques toxiques. L’odeur forte n’est pas toujours 100% sûre pour la respiration. En particulier, les nettoyants contenant de l’agent blanchissant peuvent même endommager vos poumons.

Changez pour des produits naturels plus simples comme du savon et de l’eau. N’oubliez pas d’activer le ventilateur de la salle de bain pendant le nettoyage routine. Une circulation lisse est la clé principale pour réduire l’exposition aux gaz.

Utilisez un nettoyeur d'air sans interruption

Les purificateurs d’air sont tres efficaces pour filtrer la poussiere épaisse qui cause des allergies graves. Les particules microscopiques qui volent librement seront rapidement attrapées par le filtre HEPA. Pour cela, vous recommandez de les allumer sans interruption dans la chambre a coucher.

Évitez d’activer les fonctions d’ionisation ou d’ozone car elles peuvent provoquer des réactions chimiques. Remplacez routinement le filtre à air du système de climatisation chaque an. Cette prévention assure que la performance du filtre à poussieré reste maximale.

Limitez l'utilisation de produits parfumés à l'épicé

Les sources de pollution cachées proviennent souvent des meubles préférés dans la chambre. Les bougies aromatiques et les diffuseurs de parfum libèrent en fait de nombreux composants actifs. Ces composés peuvent réagir et se transformer en toxines atmosphériques.

Fermez les portes et les fenêtres lorsque la qualité de l’air ambiant commence à se dégrâter. Vous devez être capable d’empêcher l’échappement des vehicules ou la pollution ambiante de s’infiltrer. Diminuez aussi l’utilisation de detergents pour les vêtements avec des parfums excessifs.

Nettoyez complètement les surfaces des meubles

La fumée de la pollution épaisse est susceptible de s’accrocher fortement aux objets morts chers. Ces gaz dangereux sont facilement absorbés par les tapis, les murs et les tables. Les résidus toxiques peuvent même durer des mois.

N’attendez jamais pour nettoyer plus en profondeur toute votre maison. Vous devez aspirer la poussière, nettoyer le sol et essuyer toutes les tables. Le nettoyage complet s’est avéré efficace pour se débarrasser des toxines qui s’accumulent depuis longtemps.

Surveillez la qualité de l'air avec des outils spéciaux

Connaître le niveau de polluants dans la salle est maintenant très facile à faire de manière autonome. Les moniteurs PM2.5 sont particulièrement utiles pour détecter la préence de particules de poussieré fine. Vous avez aussi besoin d’un mesureur de dioxyde de carbone.

Cet outil intelligent indique avec certitude le meilleur moment pour allumer le filtre. Lorsque les chiffres des polluants montent en flèche, vous pouvez prendre des mesures immédiates. La surveillance régulière s’est avérée efficace pour protéger les familles des maladies respiratoires.

La santé pulmonaire de votre famille dépend entièrement des conditions ambiantes de la vie quotidienne. Continuez à appliquer de manière constante les conseils suivants pour maintenir la qualité de l’air à la maison à tout moment. Pour découvrir plus d’informations sur le mode de vie et d’autres guides de santé, visitez la page principale de VOI aujourd’hui aussi!