Que faire si un couple ne vous apprécie pas?

Illustration (Juan Mendez/Pexels)

JAKARTA - Le manque de respect ou de manque de respect peut causer des problèmes dans une relation. Un couple déshonorant peut se sentir insécuré et perdre son esprit. Ou il pourrait se sentir plus en colère contre le traitement qu’il a reçu et être contrarié de ne pas être apprécié.

Si un couple ne vous apprécie pas, voici deux stratégies qui peuvent aider à améliorer la situation, rapporté par Very Well Mind, mardi 27 février.

La première étape consiste à se concentrer sur la façon dont vous et le partenaire se communiquent les uns avec les autres, surtout en conflit. Le Dr Amy Keller, PsyD et MFT, conseillent au couple d’écouter activement les uns les autres et d’exprimer davantage ses sentiments.

En courageant d’exprimer ses sentiments, le partenaire sait donc ce que vous ressentez. On espère donc que le partenaire comprend mieux comment vous traiter comme vous attendez.

Expliquez ce qui est votre limitation à votre partenaire. Parlez si votre partenaire dépassera les limites que vous étaquez. Des malentendus sur les limites apparaîtront souvent, mais un couple qui a une relation saine sera surmonté.

Peut-être que le couple montre son appréciation par les actions, pas par les mots. Vous voulez entendre qu’il prête attention à vous tous les matins, mais le langage d’amour ou le langage d’amour du couple est sous la forme d’un toucher ou d’un toucher physique.

Donc, quand il vous touche sur les épaules et vous sourit sans dire des mots d'avons, cela lui montre une forme de récompense.

C’est le processus le plus difficile, mais il vaut la peine d’essayer. Si vous pouvez être calme et froid lorsqu’il s’agit d’un couple qui n’apprécie pas ces limites, cela vous fera plus fort.

Une paire othique n’ose pas vous combattre, même s’il se sent perdue et silencieux avec votre calme. Il ne peut pas vous transformer en une mauvaise personne. Et ce qui est plus important, il verra qu’il ne joue pas avec les limites que vous étaquez.

Penser à des choses comme: “Un couple qui n’a jamais fait quelque chose de bon pour vous” ou “Un couple s’attend toujours à ce que je fais tout,” vous fera seulement mal.

Restez à l'écart des pensées négatives vous aidera à être un peu plus réaliste dans la gestion des problèmes avec votre partenaire.