Boire du jus peut Ralentir la croissance d’Ubans dans les cheveux? Voici les ingrédients et comment le faire

Illustration (Lisa Fotios/Pexels)

JAKARTA - Les cheveux éclatés sont une partie naturelle du processus de vieillissement qui sont influencés par divers facteurs tels que la génétique, les changements hormonaux et le mode de vie. Bien qu’il n’y ait pas de médicament efficace qui pourrait renverser complètement ce processus, l’ajout de certains nutriments dans votre alimentation peut soutenir la santé générale des cheveux et potentiellement ralentir le processus de maturité.

L’une de ces approches consiste à consommer du jus riche en vitamines et minéraux essentiels, qui est considéré comme bénéfique pour la pigmentation des cheveux.

Bayam

Emballés de fer ainsi que de vitamine A et C, les épines peuvent aider à améliorer la santé du cuir cérébral et la croissance des cheveux. La pénurie de fer est étroitement liée à la croissance précoce du poisson. Les épines sont donc un ingrédient important dans la fabrication du jus.

Porteau

Les haricots sont riches en bêta-carotène, qui sont transformés en vitamine A dans le corps. La vitamine A est très importante pour la production de sebum, maintenir la santé du cuir cheville et lutter contre les sécheresses qui peuvent provoquer l’émergence précoce de la perte.

Bit

Les grains sont riches en antioxydent, en particulier en vitamine C, qui aident à la production de collagène. Le collagène est très important pour la force et la Pigmentation des cheveux, il réduit donc le potentiel de la peinture.

Amla ( gooseberry India)

L’amla est une source de vitamine C et d’antioxydants. Il s’est devenu un ingrédient principal dans la thérapie Ayurveda pour améliorer la santé des cheveux, prévenir la maturité précoce et soutenir le processus de pigmentation naturel.

Jahe

Jahe a des propriétés anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour la santé du cuir cérébral. L’amélioration de l’état du cuir cérébral contribue à des cheveux plus sains et ralentit le processus de visage.

Limon

Riche en vitamine C, les citrons aider à la synthèse du collagène et augmentent l’absorption du fer à partir de sources végétales. Ces oranges soutiennent la santé générale des cheveux et peuvent jouer un rôle dans la prévention de la nausées précoce.

L’article de Mint

Les feuilles de la Mint donnent un goût rafraîchissement tout en contribuant aux antioxydants du jus. Les antioxydants aident à lutter contre le stress oxidatif, qui est associé à la maturation précoce.

L’eau de coco

L’eau de cuisson hydratée et contient des électriques importants, améliorant la santé globale. Une hydratation appropriée est très importante pour maintenir la santé des cheveux et prévenir le sècheur du cuir cheville qui peut causer des douleurs.

Laver et couper

Laver tous les légumes jusqu’à ce qu’ils soient propres. Couper les épiceries, les carottes, les morceaux, les amla et les j’enemiches en petits morceaux pour être facilement mélangés.

faire du jus

Ajoutez des ingrédients qui ont été nettoyés et coupés au mixteur. Pressez un citron dans l’ingrédient. Ajouter une variété de feuilles de mente. Versez de l’eau de cuisson comme ingrédient de base rafraîchissant.

Blender pour éliminer

Métrez ces ingrédients jusqu’à ce qu’il parvienne à une cohérence fine. Si le jus est trop épaisse, vous pouvez ajouter plus d’eau de cuisson pour atteindre la texture souhaitée.

filtrage

Pour obtenir un jus plus délicat, vous pouvez filtrer le mélange pour enlever les ampas. Cependant, maintenir les ampas fournit des fibres supplémentaires et des nutriments.

Faisant froid

Versez le jus dans le verre et refroidez ou ajoutez de glace à une boisson froid rafraîchissante. Pour que les avantages puissent être plus ressentis, vous pouvez consommer cette boisson frais, saine et bénéfique au moins 2-3 fois par semaine.