Selon les recherches, la consommation d’acides gras oméga 3 peut prévenir les problèmes auditifs

Illustration de la prévention des troubles auditifs selon la recherche (Freepik/jcomp)

YOGYAKARTA – Les capacités auditives diminueront avec le vieillissement. Selon des rapports de recherche, environ 50% des personnes âgées de 75 ans et plus aux États-Unis ont des troubles de dépendance graves. Ce trouble lié à l’âge est inévitable. Cependant, les chercheurs de l’Université Buelph et de l’Université Tuoms ont découvert le potentiel positif des acides gras omeg 3 liés aux capacités auditives.

L’étude rapporte que leurs répondants, des adultes âgés de moyenne et plus âgés avec des niveaux élevés d’acides gras inoxyde3 docosahexaénic (DHA), ont probablement 8-20 pour cent moins d’effets du vieillissement lié aux troubles auditifs. Une étude publiée dans The Nutrition en 2023 rapportée par Medical News Today, dimanche 10 décembre, s’écarte des découvertes chez les animaux selon lesquelles le développement auditif hérédité était influencé par l’apport d’apport d’apports d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes auditifs d’aptes d’aptes auditifs d’aptes d’aptes auditifs d’aptes d’aptes d’aptes d’aptes 3 mère pendant la grossesse.

Le scientifique principal Michael I. McBurney de l’Institut de recherche sur les acides gras et professeur adjoint au département de sciences de la santé et de la nutrition humaine de l’Université Guelph et de l’École Friedman de sciences et de la nutrition politique de l’Université Tuops, ont déclaré que la consommation de poisson et d’omega 3 était plus élevée que vice versa avec les troubles auditifs liés à l’âge. Dans cette étude, McBurney et son équipe ont utilisé le statut d’audition et les niveaux de DHA dans le sang de plus de 100 000 personnes âgées de 40 à 69 ans.

Sur la base de l’analyse, les chercheurs ont constaté que les participants avec les taux les plus élevés de DHA dans le sang quintil avaient une probabilité de 16% moins de réponse « oui » à la question « « Avez-vous des problèmes d’audition? ». Les scientifiques ont constaté que les adultes âgés et plus âgés avec des niveaux de DH plus élevés avaient 8-20% moins de chances de signaler des problèmes d’audition liés à l’âge que ceux qui avaient des niveaux de DH inférieurs. Cette étude hypothèse qu’il y aurait une relation inverse entre la concentration plasmatique d’Og-3 et les problèmes d’audition ajustés à l’âge et au sexe.

Il est important de noter que les acides gras sont le bon type de graisse dont le corps a besoin pour diverses fonctions et les font de graisse essentielles. Il existe trois types d’acides gras ooméga 3, d’autres acides alfa-linolénés (ALA), d’acide euskapentaénénique (EPA) et d’acide docosahexaénic (DHA). Les acides gras ooméga 3 sont nécessaires au corps pour construire et maintenir la membranne cellulaire en bonne santé, commencer le processus de fabrication d’hormones responsables de gel du sang et maintenir le fonctionnement des murs artères, et aider à réglementer la fonction génétique. La recherche a également révélé que l’Omeg 3 aide certaines maladies telles que les maladies cardiovasculaires, l’arthritis arthritis pneumatoïque, les maladies autoimmunes, la dépression et même certains types de cancer.

Les acides gras oméga 3 ne peuvent pas être produits seuls par le corps. Alors manger d’aliments riches en contenu est nécessaire. Ces aliments comprennent le sauce, le mackerel, le poisson teri, le tuné, la sardine, le cherry, les graines bricolage, l’herbe marine et les noix.

En ce qui concerne la consommation potentielle d’acides gras en oumé3 pour prévenir les troubles auditifs, des recherches plus spécifiques sont encore en cours sont nécessaires. Parce que les recherches ci-dessus ne sont qu’à déterrer les cas de troubles auditifs en général. Donc, pour certains cas et comment les acides gras en oumé3 prévoient les troubles auditifs liés à l’âge ne peuvent pas être expliqués explicitement.