Nouvelle étude, La Musique Peut Améliorer La Mémoire Et Vous Aider à Bien Dormir

Illustration (Unsplash)

JAKARTA - Les scientifiques ont découvert une nouvelle relation qui montre comment la musique affecte les humains en termes de corps, l’esprit et le comportement.

Une étude combine les performances du Dr David Lewis de Mindlab International avec les résultats d’une enquête menée auprès de 3 000 répondants au Royaume-Uni, en Allemagne et en Hongrie.

La recherche a porté sur 10 réactions différentes à la musique, y compris l’amélioration de la fonction de mémoire, des sentiments de bonheur, et le pouvoir de ralentir ou d’accélérer la fréquence cardiaque d’une personne.

Les résultats montrent que six répondants sur dix en Europe ont déclaré se sentir plus faibles qu’auparavant pendant la pandémie mondiale.

Mais malgré cela, 72 pour cent ont dit que la chanson les avait aidés à traverser des moments difficiles de leur vie.

Basé sur des recherches du Dr David Lewis, Sony, a créé deux nouvelles représentations visuelles de la façon dont la musique puissante peut nous affecter physiquement et émotionnellement.

Le visuel dépeint la façon dont la musique à tempo élevé et bas, associée à des sons omnidirectionnels et des caractéristiques d’éclairage, affectent notre corps et les objets qui nous entourent.

Claire Poux, responsable de la catégorie marketing chez Sony UK & Ireland, a déclaré : « Nous pouvons tous revenir sur des moments de notre vie où la musique a joué un rôle essentiel.

« Des comptines pour les enfants à notre chanson de danse du jour du mariage; il évoque des sentiments et des souvenirs, nous emmène dans un voyage.

« 2020 a été une année difficile pour nous tous, nous voulons faire ce rapport et cette vidéo pour montrer à quel point la musique est puissante, inspirer plus de gens à l’utiliser comme un outil de positivité dans leur vie. »

Selon les données, la musique peut également aider en essayant de s’endormir la nuit - avec les Quatre Saisons de Vivaldi étant considérées comme particulièrement efficaces.

Dix façons dont la musique affecte les gens selon le Dr David Lewis:

1. Les larmes

2. Améliorer la fonction mémoire

3. Le bonheur

4. Ralentissez, détendez-vous ou accélérez la fréquence cardiaque

5. Influencer nos actions

6. Créer des amitiés et des relations, même former l’identité d’une personne

7.Create un effet de « guérison »

8. Aide à induire le sommeil

9. Provoque votre colonne vertébrale à picotements et rend les cheveux debout sur l’extrémité

10. Dilatation pupille et déclenche un combat ou une fuite.

La lutte ou la fuite elle-même est une réaction physiologique qui se produit en réponse à des événements, des attaques ou des menaces qui sont considérés comme dangereux pour la survie. Cela a d’abord été décrit par Walter Bradford Cannon.

Les chansons peuvent même déclencher des réactions de combat ou de fuite, comme lorsque la bonne musique est jouée, que la fréquence cardiaque augmente, que les pupilles se dilatent et que le sang est détourné vers les jambes lorsqu’une partie du cerveau connue sous le nom de cervelet est activée.

Lorsque les humains écoutent de la musique énergisante, mais ne sont pas en mesure de se battre ou de s’en fuite, l’intensité des sentiments générés est interprétée par le corps comme étant causée par la joie et le plaisir.

Le Britannique moyen écoute plus de 285 heures de musique par an - l’équivalent de 12 jours entiers - mais huit sur dix souhaitent encore qu’ils écoutent plus, connaissant les avantages qu’il peut apporter.

Les deux vidéos sont conçues pour être regardées séquentiellement, montrant comment le corps réagit à la musique avec des cymatiques démontrant comment les ondes sonores omnidirections affectent la peinture, le gravier et le fluide au rythme de manière erratique mais envoûtante.

Tout d’abord, regardez Tails de Jack Chown de The Music Lab conçu pour évoquer des sentiments mélancoliques. Pendant ce temps, Gutenmorgen, du même artiste, est conçu pour redynamiser et évoquer le bonheur à un rythme plus élevé.

David Lewis, de Mindlab International, a ajouté : « La musique triste peut nous aider à traverser des moments difficiles.

« Les réactions émotionnelles les plus fortes, qu’il s’agisse de bonheur ou de tristesse, se sont produits lorsqu’une note contraste émotionnellement avec celle entendue précédemment.

« La prochaine fois que vous voulez être soulevé et redynamisé par la musique, faire un sandwich musical.

« Jouez une chanson qui vous rend triste avant celui qui vous rend joyeux, positif et optimiste - de cette façon, la puissance édifiante de la chanson se révélera plus perspicace. »