L’acide Gastrique Augmente Pendant Le Sommeil? Changer Immédiatement De Position Et D’oreiller

L’acide gastrique augmente pendant le sommeil (Photo: Pixabay)

JAKARTA - L’acide gastrique monte soudainement la nuit avant d’aller au lit, il est recommandé que ce ne soit certainement pas agréable. Pour neutraliser à nouveau, essayez d’appliquer la position de sommeil jusqu’à 30 degrés.

Selon un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) de la Faculté de médecine de l’Université d’Indonésie, le Dr Niken Ageng Rizki, Sp.ENT-KL, dans des conditions d’augmentation de l’acide gastrique, la position de sommeil doit également augmenter de 30 degrés, ne doit pas rester à plat.

« Utilisez deux oreillers environ », a-t-il déclaré, cité par ANTARA. Les coins d’oreiller non seulement sur le cou ou la tête, mais aussi sur le dos, de sorte que l’acide gastrique ne monte pas et ne finit pas par irriter puis tomber dans les poumons.

Chez ceux qui souffrent de reflux acide, ils se plaignent généralement de sécheresse de la bouche au réveil, ou se sentent douloureux et ont un goût amer sur la langue.

« Les patients se plaignent généralement quand ils se réveillent, leur bouche est sèche, comme si elle était douloureuse, il y avait un goût amer sur la langue. Cela peut aussi être un problème parce que l’acide gastrique augmente », a déclaré Niken.

Premiers soins pour ce problème avec un régime acide gastrique par exemple réduire la consommation de café, thé, ail, gingembre, chocolat, avocat, aliments trop assaisonnés tels que le curry ou le curry car ces aliments peuvent irriter l’acide gastrique.

En outre, comme cité par Healthline, perdre du poids à la normale est également un moyen efficace de réduire le risque d’augmentation de l’acide gastrique. Cet effort abaisse la pression intra-abdominale, ce qui réduit le risque de reflux.

En ce qui concerne la nourriture, selon la clinique Mayo, certains aliments et boissons tels que les aliments frits, les tomates et les boissons alcoolisées doivent également être évités car ils peuvent aggraver les symptômes.

Vous pouvez consulter un médecin pour obtenir le bon traitement. Niken a dit, augmentation de l’acide gastrique dans les voies respiratoires, la gorge peut irriter les voies respiratoires et les faire s’effondrer ou se fermer.

En conséquence, les voies respiratoires sont bloquées et peuvent entraîner des ronflements ou des problèmes respiratoires pendant le sommeil car il y a un blocage dans les voies respiratoires. Une voix rauque qui provient des vibrations de l’air dans le toit de la bouche ou de la gorge.

« La cause est un arrêt respiratoire ou une apnée de sorte que le corps ne reçoit pas d’oxygène pendant le sommeil. Parce qu’il y a une fermeture des voies respiratoires, cela provoque des vibrations dans la gorge ou les voies respiratoires », a déclaré Niken.