YOGYAKARTA - Êtes-vous familiarisé avec le terme de graisse subcutane? Ou peut-être avez-vous entendu plus souvent parler de graisses viscérales qui sont souvent associées à de graves risques pour la santé? Alors, qu’est-ce que la graisse souscutane?
rénal et de la graisse subcutane sont souvent mentionnées dans le contexte de santé et de poids, mais savez-vous quelles sont les différences fondamentales entre les deux?
re des caractéristiques, des fonctions et des impacts de chaque type de graisse est non seulement important pour l’apparence, mais aussi crucial pour la santé globale du corps.
rons ceci dans notre article, nous allons reconnaître ces deux types de graisses pour que vous puissiez suivre les meilleures étapes pour un corps plus sain.
rénal. Vous entendez souvent parler de la graisse corporelle, mais savez-vous que la différence? Il y a de la graisse sous-cutanée et de la graisse viscérale. Les deux ont des rôles et des effets différents sur notre santé.
cans sur le site de Medical News Today, la graisse subcutane est le type de graisse que nous voyons et ressentons facilement, à savoir la graisse qui se trouve juste sous la peau. Ces accumulations de graisse sont souvent une préoccupation lorsque nous voulons réduire la taille des vêtements.
, la bonne nouvelle, c’est que les graisses subcutères sont généralement innocentes et peuvent même fournir une protection contre certaines maladies. Pour les réduire, vous pouvez essayer de remplacer certains des carbohydrates par des protéines, de faire de l’exercice aérobotique régulièrement et de gérer le stress ou les problèmes de santé mentale.
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est différent de la graisse viscérale. Ce type de graisse est caché parce qu’elle couvre des organes essentiels à l’intérieur de notre cavité abdominale. Bien qu’invisibles de l’extérieur, son existence est étroitement liée à diverses maladies graves, telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les accidents cérébraux.
re de la graisse sous-corpe et de la graisse viscérale. Si votre objectif est de réduire le cercle de la taille ou de vous charger dans de plus petites vêtements, vous vous concentrer sur la réduction de la graisse sous-corpe peut être une priorité.
Cependant, il faut se rappeler que la réduction de la graisse viscérale est la clé principale pour améliorer la santé globale.
rénal. Cependant, les chiffres peuvent varier selon certains facteurs tels que le mode de vie, l’alimentation, les habitudes d’exercice et même la génétique.
Nous avons tendance à accumuler plus de graisse, à la fois sous la peau ou au niveau viscéral, si nous suivons :
— Bien que la graisse subcutane puisse être un signe de l’accumulation de graisse dans son ensemble ( souvent les personnes ayant beaucoup de graisse souscutane ont également beaucoup de graisse viscérale), les recherches récentes ont montré que les graisses souscutères peuvent jouer un rôle protecteur, en particulier pour les personnes en surpoids qui ont beaucoup de graisse viscérale.
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