JAKARTA - L’intérêt du public pour les événements sportifs tels que la course a augmenté au cours des dernières années. Des fun run aux ultra trails en montagne, des milliers de personnes se battent pour ressentir une expérience physique et mentale difficile.
Cette tendance est clairement positive, l'exercice est sain. Cependant, en dépit de l'enthousiasme pour terminer la course et de poursuivre la medaille, il existe des risques de santé graves qui sont souvent ignorants.
Comme le cas de la mort de deux coureurs lors de l’event Lawu Ultra récent, qui rappelle que les sports intenses ne peuvent pas se baser uniquement sur la volonté et la force.
Il y a un aspect de la santé qui doit d'abord être assuré avant que quelqu'un ne décide de participer à un événement sportif, en particulier celui qui est intense.
Selon le Dr. Birry Karim, Sp.PD-KKV, docteur en cardiologie du Centre hospitalier Medistra, de nombreux participants aux événements sportifs se concentrent trop sur les objectifs physiques sans comprendre les limites de leur corps.
Il a dit que le corps humain donne en fait des signes ou des alarmes lorsqu'il n'est pas prêt pour une activité physique intense, malheureusement, beaucoup de gens choisissent de l'ignorer.
« Lors d’un évent de course, les participants s’exposent souvent à eux-mêmes alors que le corps donne des signaux. C’est treśment dangereux, car dans certains cas, des conditions non detéctées peuvent se terminer par la mort », a-t-il expliqué dans un Health Talk Kendalikan LDL, Prévenir les maladies cardiaques à RS Medistra, Jakarta, il y a peu.
Dr. Birry a souligné que la préparation physique et sanitaire était si importante, en particulier pour les participants de plus de 40 ans ou ceux qui avaient des facteurs de risque tels que la pression artriée haute, le diabète, le cholest́érol élevé, l’obesété ou un précédent de maladie cardiaque dans la famille.
Il a mentionné que certaines personnes se sentaient en bonne santé car elles n’avaient aucune plainte, alors que leur corps interne était dans un état de risque. L’une des conditions les plus souvent ignorées est l’elévation du taux de cholestérol LDL.
Ce type de cholestérol est connu sous le nom de silencieux tueur car il ne provoque pas de symptômes, mais il peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins qui augmente le risque d’attaque cardiaque, en particulier lorsque le corps est contraint de travailler plus dur dans les sports intenses.
« Parce qu’il n’y a pas de symptôme, beaucoup pensent qu’ils vont bien. En fait, un taux de LDL élevé peut provoquer une crise cardiaque lors d’une activité physique intense comme la course longue distance », a-t-il ajouté.
Avant de participer à un événement sportif intense, des examens de santé tels que des examens médicaux, des tests complets de cholest́érol, des pressions sanguines, du sucre dans le sang, jusqu’aux examens cardiaques tels que des tests de tapis roulant ou des CT du cœur peuvent aider à déterminer si le corps est suffisamment préparé.
Si les examens montrent que le fonctionnement du corps est en bonne condition, l'exercice intense peut être fait plus en toute securité. Par conséquent, la chose la plus importante avant de participer à un événement sportif intense est de reconnâtre son propre corps et de connâitre avec exactitude son état de santé.
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