d’éviter une augmentation du taux de sucre dans le sang, solutions pour profiter d’une étude de manie sans accroître de sucre

Ronyme : illustration du sucre (Unsplash)

ARTA - Derrière chaque étape et chaque activité, il y a un « carburant » qui contribuent, à savoir le sucre, l’une des sources d’énergie dont le corps a besoin. Un peu de goûts de nourriture ou de boissons dans un milieu d’occupation et de la pression de la vie devient souvent un booster d’humeur qui rend le corps plus heureux, détendu et plus à l’aise pendant un moment.

ina Olivia, nutritionniste certifiée, explique: “Quand nous consommons de manière excessive d’aliments ou de boissons sucrées, nos niveaux de glycémie augmentent et signalent le cerveau pour libérer la dopamine, une hormone récompensante qui nous rend satisfaits et calmes. Les goûts sucrés peuvent également déclencher les endorphines qui nous ont aidés à nous sentir plus détendus. Cette combinaison de dopamine et d’endorphine fait que beaucoup d’entre nous cherchent du sucré lorsqu’ils sont stressés, fatigués ou fatigués - et c’est naturel tant que la portion est maintenue.”

Populix enquête menée auprès de 1 252 répondants (juillet 2024) montre que la majorité des Indonésiens choisissent toujours de la nourriture et des boissons sucrées. Cependant, de nouvelles habitudes commencent à émerger telles que la lecture d’étiquettes, la recherche de produits « moins de sucre » ou « sans sucre supplémentaire », et la prise en compte des calories avant d’acheter. Cela signifie que les consommateurs ne veulent pas abandonner le goût sucré, mais se tournent lentement vers des options plus équilibrées et contrôlées.

rony propose une solution pour les personnes qui souhaitent continuer à apprécier le goût sans ajouter un fardeau sucré. « L’innovation est devenue l’ADN de Cimory. Notre mission est simple, c’est de fournir du lait haut de gamme délicieux et nutritif pour les familles indonésiennes. De cet engagement est né Cimory Milk No No Added Sugar - pour ceux qui aiment le goût sucr mais veulent mieux maintenir l’apport de sucre », a déclaré Andriani Wira Atmadja, chef de la catégorie - lait.

rony : « Cette variante ne remplace pas le lait classique de Cimory, mais élargie les options afin que les consommateurs puissent choisir en fonction de leur mode de vie et de leurs besoins. Naturellement, le lait sans lactose a un goût sucré plus fort que le lait ordinaire, de sorte que le goût sucré peut être joué sans sucre supplémentaire », a-t-il souligné.

Andriani a ajouté: « Bien que cela semble plus léger, la texture est encore crépuscule et douce typique de Cimory. Parce qu’il est sans lactose, ce produit est également plus confortable pour être consommé par ceux qui connaissent souvent l’insomnie après avoir consommé du lait. Grâce à cette innovation, nous voulons encourager une habitude de boire de lait plus vigilante, équilibrée et toujours délicieuse tous les jours. »

ina a ajouté les avantages de réduction du sucre supplémentaire dans leur vie quotidienne. « Réduire le sucre supplémentaire aide à maintenir l’énergie plus stable et à réduire le risque d’augmentation répétée du sucre dans le sang. Cela ne signifie pas que le sucre est un ennemi, le sucre continue d’être une source d’énergie, surtout lorsque nous sommes actifs. Mais dans la vie quotidienne moderne qui est largement passé à travailler ou à travailler, le choix de boissons telles que le lait sans sucré peut aider le corps à travailler de manière plus efficace: l’énergie est plus stable, les calories supplémentaires sont réduites, et nous pouvons toujours profiter du goût sucré d’une manière plus consciente. »

al a également souligné l’importance d’un régime réaliste et durable. « J’ai toujours dit que le régime fatigué et triste est passé. Il n’y a pas d’aliments qui sont complètement hors limites; L’important est que nous comprenions les besoins de notre corps et puissions ajuster des portions de manière sagesse. Dans de telles situations, des choix tels que le lait Cimory sans sucré ajouté qui semble bien, pratique et amicale aux calories peuvent être une force pour maintenir la cohérence pour atteindre l’objectif, toujours profiter du sucré avec un meilleur contrôle », a-t-il conclu.