ARTA - Tous les équipements scolaires que les enfants apportent tous les jours peuvent être une cause de douleurs à long terme. Par conséquent, il est important que les parents prêtent attention au poids du sac porté par les enfants à l’école.
as, par le Dr Gbolahan Okubadejo, MD, a déclaré que FAAOS, un chirurgien épinial certifié et un thérapeute pratiquant à New York et au New Jersey, un sac trop lourd peut causer des dommages aux os épiniers des enfants encore en développement.
rénal. « Les enfants ne devraient pas porter plus de 10 à 15 pour cent de leur poids corporel dans les sacs. Des poids plus lourds peuvent causer de la tension musculaire, des changements de posture et des problèmes à long terme sur le dos », a déclaré le Dr Okubadejo, cité par le site Healthy.
jao, “Nous avons constaté que les enfants d'âge du secondaire avaient déjà des maux dorsales chroniques juste parce que c'était la mauvaise façon de porter le sac”, a-t-il poursuivi.
, une étude publiée dans le Journal international de la recherche environnementale et de la santé publique montre que le poids des sacs d'enfants variait généralement entre 10 et 25 pour cent de leur poids.
, l'étude ajoute que les sacs trop lourds peuvent causer des changements biométriques et physiologiques qui augmente le risque de blessures musculaires et os, de la fatigue, de rougeur, d'enflure et d'inconfort.
Selon la clinique Cleveland, les parents peuvent vérifier la sécurité sévère des sacs d’enfants à la maison en trois simples étapes.
1. Pès du poids d’un enfant.
2. Le poids de l’enfant est de 0,10. Le résultat est le poids maximum recommandé pour le sac scolaire des enfants (environ 10% du poids).
3. Pèsez les sacs scolaires. Si le poids du sac dépasse le nombre recommandé, essayez de réduire le contenu du sac en éliminant les articles inutiles.
rénal en plus de prêter attention au poids lourd des sacs, le Dr Okubadejo donne également quelques conseils pour prévenir les blessures ou la tension chez les enfants.
1. Choisissez un sac avec deux cordes épaulantes larges et alambiquées, ainsi que le dos qui a également un couteau.
2. Habituez les enfants à porter les deux cordes épaulantes pour que le lourd soit divisé uniformément.
3. placez le livre le plus lourd à l’arrière du sac, près de l’épine épinière.
4. Vérifiez régulièrement le contenu des sacs et éliminez les articles inutiles.
5. Si autorisé par l’école, considérez les sacs roulants afin que les enfants n’aient pas besoin de porter des charges sur le dos.
érisant, le Dr Okubadejo rappelle aux parents de ne pas sous-estimer les plaintes de douleur chez les enfants.
« La douleur épinière chez les enfants ne doit pas être considérée comme une douleur de croissance », a-t-il déclaré.
an : « Si l’enfant se plaint d’être inconfortable, il est important de suivre immédiatement et d’ajuster la charge du sac avant de causer des dommages permanents. »
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