ARTA - Controler l’apport en carbones lors de célébrations telles que l’Aïd al-Adha est souvent un défi. L’une des solutions naturelles qui peuvent aider à contrôler l’excédent de carbones est d’utiliser des boîtes amères.
an, et les plantes traditionnelles de brotowali et sementaraoto sont connues pour aider à réduire leur appétit pour des aliments riches en carbones.
rides (Cand.), le Dr Inggrid Tania, M.Si, président de l’Association indonésienne des médecins pour développeurs de médecins traditionnels et de restaurations (PDPOTJI), a expliqué que les épiceries amères peuvent être une alternative saine lorsque l’alimentation change de manière spectaculaire, en particulier pendant les célébrations religieuses.
al Haji, par exemple, la consommation de Ketupat est assez élevée. Eh bien, les frits amers peuvent aider à équilibrer l’apport », a-t-il expliqué, cité par ANTARA.
rides selon Inggrid, les épiceries fonctionnent en aidant à abaisser les niveaux de sucre dans le corps, surtout après avoir mangé des aliments riches en carbones ou des aliments sucrés. Avec une consommation régulière d’un à deux fois par jour, cet épicerie peut être combiné à d’autres récréations végétales, adapté aux besoins personnels et aux facteurs externes tels que l’âge, le travail ou l’environnement résidentiel.
« La chose la plus pratique est en fait les abris qui sont colonisés tous les jours. Il peut être consommé régulièrement par divers âges », a-t-il ajouté.
, en plus des épiceries amères, un certain nombre d’autres récréations traditionnelles sont également utiles pour maintenir la forme physique. Par exemple, le riz frais pour ajouter à l’énergie, le cumulant acide qui sert de l’anti-âgeissement naturel avec des avantages de maintien de la santé cardiaque et des vaisseaux sanguins, ainsi que des fleurs d’épicerie ou de chameaux qui aideront à réduire la pression artérielle et à réduire le stress.
an, mais Inggrid recommande également la consommation de graines en tant qu’équilibrant naturel des niveaux de sucre et de cholestérol. Ces fruits sont également bons pour abaisser la pression artérielle et soutenir le système digestif, surtout s’ils sont consommés avec des aliments riches en fibres.
an, en plus des fruits, le récolte de feuilles de semences a également des avantages en tant qu’antimicrobien qui peut lutter contre les infections du tube digestif et aider à augmenter les trombocytes, en particulier pour les personnes atteintes de fièvre hémorragique de la dengue.
Inggrid souligne que les boissons végétales telles que les frites doivent être faites à partir d’ingrédients frais et naturels pour être plus sûr à consommer. Il rappelle également d’être prudent avec les suppléments végétels ayant une forte concentration d’extraits, car leur utilisation doit être ajustée à l’état corporel respectif.
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