ARTA - L’acide uric est un type d’arctose qui se produit en raison d’un niveau élevé d’acide uric dans le sang. Cette condition peut causer de douleurs graves, d’enflure et d’inflammation dans les articulations, en particulier dans les hanches, les chevilles et les genoux. Un moyen efficace de gérer l’acide uric est de maintenir une bonne alimentation.
rénité : Certains aliments et boissons peuvent exacerber cette maladie parce qu'ils contiennent une forte quantité de purine, une substance qui se décompose par le corps en acide uric.
si vous ou votre proche avez un acide uric, il est important de savoir quels aliments et boissons éviter pour ne pas déclencher une crise de douleur torrente.
rénal sont les aliments et les boissons qui doivent éviter par les personnes atteintes d’acide urinique, comme l’a rapporté VOI du site Web de la Mayo Clinic.
1. Chef d’État et organes internes
ate, et les aliments tels que le foie, les reins, les intestins, le cerveau et le limpa contiennent des niveaux très élevés de purine. Lorsqu’il est consommé, le corps divise la purine en acide uric, qui peut ensuite s’accumuler dans les articulations et causer des attaques d’acide uric. Par conséquent, les personnes atteintes d’acide uricale devraient éviter complètement ces aliments.
2. viande rouge
an adhésif (carte rouge) contient de manière assez élevée de purine, ce qui peut augmenter les niveaux d’acide uricale dans le sang. Manger de viande rouge en grandes quantités peut augmenter le risque d’accidents d’acide uric. Si vous voulez toujours manger de la viande, choisissez en petites portions et pas trop souvent.
3. Plusieurs types de poissons et de fruits de mer
in, en particulier le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz, le riz et le sable.
an, en dépit des avantages pour la santé, pour les patients atteints d’acide uratique, la consommation de poisson et d’aliments de mer devrait être limitée afin de ne pas déclencher une augmentation des niveaux d’acide uratique dans le corps.
4. Saji rapide et transformé
casses, nugget, korvette et viande fumigée contiennent souvent de nombreuses graisses saturées. Les graisses saturées peuvent inhiber l’élimination de l’acide uricide du corps, exacerber ainsi l’état de l’acide uric. En outre, les aliments rapide pour manger contiennent souvent de taux élevés de sel et de conserver. Cela peut exacerber l’inflammation dans le corps.
5. alcool
alcool, en particulier de la bière et des alcools tels que la vodka et le whisky, peuvent augmenter les niveaux d’acide uric dans le sang et inhiber leur émission par l’urine. L’alcool peut également provoquer la déshydratation, ce qui exacerbe encore les symptômes de l’acide uric. Si vous avez d’acide uric, évitez complètement l’alcool ou limitez sa consommation.
6. Aliments et boissons sucrées
rénit les aliments contenant des sucres supplémentaires, tels que les céréales sucrées, les gâteaux et les bonbons. Réduire également la consommation de jus de fruits contenant de grandes quantités de sucre naturel.
rénal : les meilleures aliments et boissons pour les acides uratiques
1. Les légumes contiennent de la purine
rides et autres légumes tels que les épicards et les épicards contiennent de la purine, mais les recherches suggèrent que ces légumes n'augmentent pas le risque d'une crise d'acide uricide.
2. Vitamine C
amine C peut aider à réduire les niveaux d’acide uratique. Consultez votre médecin pour savoir si un supplément de vitamine C de 500 mg par jour est parfait pour vous.
3. Coffee
rénal. Certaines études suggèrent que la consommation modérée de café, en particulier le café en caféine, peut réduire le risque d’acide uricide. Cependant, si vous avez d’autres problèmes médicaux, consultez d’abord un médecin.
4. Ceri
ronyme : il existe des preuves que la consommation de cerises peut aider à réduire le risque d'accidents d'acide urtique.
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