YOGYAKARTA – Ne vous concentrez pas et ne gaspillez pas de temps en train de vous engager sur l’écran sans but, nous perdons le contrôle et provoque de l’anxiété. Il y a souvent des situations ironiques, lorsque nous sommes difficiles à nous concentrer, en fait plus souvent accéder à l’écran même aux médias sociaux pendant des heures. Bien sûr, cela va être une perte de temps, des tâches incomplètes, des objectifs non réalisés et ansie parce qu’ils ont été poursuivis par une date limite limite. Il existe de nombreuses façons de ramener l’attention, telles que les exercices respiratoires. Le consultant en réhabilitation et conseillant Val Walker MS., fournit des conseils simples, en terre qui effectuent spécifiquement des activités visant une vue large, en particulier ce qui nous font se sentir étonnamment et affecter les choses positives sur le cerveau.
ir et profiter de la scène étonnante est appelée une action qui nous donne du temps de repos. Le conseil de Walker, plutôt que de détourner les médias sociaux qui prennent du temps, est préférable de trouver un endroit qui vous permet de voir large, dans le ciel ou l’horizon. Lors de cela, voici ce qui se passe au cerveau:
rénal. De nombreuses vues peuvent être appréciées. Y compris le matin, l’après-midi, ou l’après-midi, même la nuit. Même le coucher du soleil ou les coups de nuages sous-terrestres forment une image abstraite, cela peut être une scène intéressante lorsque vous décolez, appelé le Walker pour cette activité.
, ceci, c'est une preuve dans des études qui suggèrent que l'aménagement nous affecte. La recherche explique quelles sont les expériences stupéfiantes et les cinq choses ci-dessus qui se produisent dans le cerveau lorsque nous profitons de l'aménagement.
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