YOGYAKARTA – prendre des décisions n’est parfois pas faciles à cause de nombreuses considérations. Souvent enveloppé de doutes et de peur d’échouer. De plus, les décisions qui changent considérablement de nouvelles vies, il faut une croyance unanime lors de la prise de décisions.
rénal. Lorsque nous décidons, nous devons séparer ce qui « doit » être fait et ce que nous « voulons ». En séparant les deux, cela détermine en quelles valeurs vous croyez. Il faut comprendre que les erreurs sont ce qui se passe à l’avenir. Parce que l’avenir ne peut être contrôlé, il est préférable de choisir le meilleur qui peut être fait aujourd’hui. Le psychologue clinique Bob Taibbi, LSCW., donne des conseils qui vous aideront à prendre des décisions plus en confiance et à dissiper les doutes.
S’il y a deux ou trois options à décider, déterminez qui est le plus prioritaire. Une fois que vous déciderez de quelle est la priorité principale, le problème hésitant sera résolu.
. Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus par des négociations et tolérés. Pour des problèmes qui peuvent être tolérés, ils peuvent être discutés avec votre proche. Les étapes de résolution sont également plus flexibles. Les problèmes sur lesquels on peut discuter sont une solution, réduisant l’anxiété, même dissiper immédiatement les doutes lorsqu’ils peuvent être résolus ensemble.
vous n’avez pas besoin de vous seul décider. Quand vous avez à prendre une grosse décision, vous serez surchargé s’il est seul. Vous pouvez donc demander des conseils ou des points de vue externes à vos amis, votre famille ou à un professionnel qui peut voir la réalité plus large. Les conseils qu’ils donnent ne peuvent pas ne pas être les meilleurs, mais leurs idées vous aideront à voir le monde plus large.
lorsque vous vous sentez très surchargé pour ne pas pouvoir penser aux priorités ou aux contraintes, il est temps de sélectionner une liste des avantages et des inconvénients. Après avoir été enregistré, prenez une pause ou donnez-vous vous-même pour ne pas y penser ou au processus d’incubation. Après cela, l’inconscient ou la partie créative du cerveau prendra en charge et s’acquitter de ses fonctions, a expliqué Taibbi rapporté par Psychology Today, dimanche 19 janvier.
on doit faire face à la réalité lorsqu’on choisit un choix. Pas d’ignorer les considérations, mais de choisir les considérations les plus appropriées. De plus, créez un plan B pour ne pas être coincé dans des buts et des considérations déroutantes.
si vous avez du mal à prendre une décision et à le choisir de manière impulsive, vous regrettez ce qui a été décidé, alors les conseils de Taibbi, réfléchissez à ce qui vous empêche. La vie est un processus et les situations auxquelles vous affrontez sont du contenu. Donc, comment vous réagissez, c’est le processus d’obtention de contenu. Même si ce que vous choisissez ne vous empêche pas d’obtenir l’objectif que vous voulez atteindre, ce n’est pas en vain. Vous avez obtenu du contenu ou des leçons du processus que vous vivez.
inité est l’un des conseils pour prendre des décisions unanime. Des considérations compliquées, il faut sélectionner strictement et minimiser ceux qui ne sont pas appropriés.
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