YOGYAKARTA - Les reins sont l’un des organes vitaux du corps qui sont obligés d’être en bonne santé. En plus d’effectuer des examens dans les établissements de santé, vous pouvez vérifier de manière indépendante l’état des reins. Par conséquent, il est important pour chacun de savoir comment vérifier ses propres reins.
Les reins sont des organes importants du corps qui filtrent les déchets et les tours du sang, régulent les fluides corporels et maintenir une équilibre électrolytique. Le fait d’avoir des reins sains est très important pour ne pas avoir de problèmes ou de maladie. Il faut savoir que des troubles des reins peuvent causer de graves problèmes de santé.
Il y a plusieurs signes préliminaires et méthodes simples que nous pouvons faire nous-mêmes pour surveiller l’état des reins. Alors, comment les directives ou comment vérifier les reins vous-mêmes est la première étape pour maintenir la santé de cet organe critique.
Voici quelques façons de vérifier votre santé des reins de manière indépendante :
L’un des moyens les plus faciles de surveiller l’état des reins est de prêter attention à la fréquence et à la couleur de l’urine. Les reins sains produisent généralement de l’urine jaune ou claire.
Si l’urine semble sombre ou se transforme en marron ou en rouge, cela peut être un signe d’un problème avec les reins. De plus, si vous urinez souvent, surtout la nuit ou si vous urinez rarement, cela peut être un signe que les reins ne fonctionnent pas correctement.
Les reins problèmes provoquent souvent le corps à retenir des liquides qui peuvent conduire à une inflammation, en particulier dans des zones telles que les jambes, les chevilles, les mains et le visage. Cette inflammation se produit parce que les reins ne sont pas en mesure de bien filtrer les liquides excédentaires afin que le liquide se accumulent dans les tissus du corps.
La façon de vérifier est d’appuyer doucement sur la cheville ou les mains. Si la zone se sent enflammée et lorsque l’elle est pressée, la cicatrice ne revient pas rapidement, il est possible que le liquide soit rétenu dans le corps. Vérifiez également si le visage semble plus étourdi que d’habitude, en particulier autour des yeux.
Les reins malsains peuvent causer l’accumulation de toxiens dans le corps. Cela peut affecter l’état de la peau. Les démangeaisons, la peau sèche ou les éruptions sont certains des signes qu’il y a un problème possible avec la fonction reénale. L’accumulation de toxiens qui devrait être filtrée par les reins peut provoquer une réaction dans la peau.
Si la peau se sent plus sèche ou s’il y a une éruption inhabituelle, vous devez faire attention à la santé des reins. Si vous ressentez fréquemment des démangeaisons dans certaines zones sans cause apparente et ne disparaissez pas après plusieurs jours, cela peut indiquer un problème aux reins.
Les reins jouent un rôle important dans la régulation de la pression artérielle. Si les reins ne fonctionnent pas correctement, la pression artérielle peut augmenter. L’hypertension non contrôlée est l’une des principales causes de dommages aux reins. La pression artérielle élevée peut également être un signe de problèmes aux reins.
Le suivi régulière de la pression artérielle peut vous aider à détecter tôt des troubles de la fonction rénale. Utilisez un mesure de pression artérielle qui peut être acheté dans une pharmacie ou effectuez un examen dans le lieu qui fournit cette installation. Assurez-vous que la pression artérielle est dans la gamme normale, soit environ 120/80 mmHg.
Les reins malsains peuvent provoquer une diminution des niveaux d’hémoglobine dans le sang en raison d’un perturbation de la production de l’hormone érythroppoiétine. Cela provoque une anémie qui peut vous faire sentir fatigué ou faible en permanence même si vous êtes assez reposé.
La fatigue prolongée sans cause claire peut être une indication d’un problème aux reins. Faites attention à vos niveaux d’énergie quotidiens. Si vous vous sentez trop fatigué ou faible sans raison claire ou si vous vous sentez étourdi périodiquement, cela peut être un signe de malformation des reins.
Les reins problèmes peuvent également causer une respiration d’amoniac ou une odeur métallique dans la bouche. Si vous remarquez une odeur inhabituelle dans votre respiration ou une odeur amère dans votre bouche, cela peut signaler que les reins ne fonctionnent pas de manière optimale pour dépister les poison.
Une façon de vérifier consiste à respirer profondément et à observer s’il y a une odeur inhabituelle qui vient de votre souffle. Si vous ressentez une sensation métallique ou amère dans votre bouche, et si cela se produit assez souvent, vous devriez vous en prêter plus attention.
Pour un examen plus précis, vous pouvez effectuer un test d’urine simple à la maison à l’aide d’un dipstick disponible dans une pharmacie. Un dipstick est un outil de test capable de détecter la présence de protéines ou de sang dans l’urine. Cette condition peut être un signe initial d’un problème aux reins.
Comment utiliser le dipstick est d’inonder le dipstick dans l’urine. Ensuite, vérifiez le changement de couleur de l’indicateur. Si l’outil montre des protéines ou du sang, consultez immédiatement son médecin pour un examen plus approfondi.
Voici quelques façons de vérifier vos propres reins que vous pouvez faire à la maison pour surveiller la santé des reins. Si vous trouvez des symptômes suspectes, faites immédiatement un examen plus approfondi pour pouvoir obtenir une bonne gestion précoce. Veuillez également les boissons et les aliments pour nettoyer les reins.
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