al au risque de blessure au jeu de padel qui doit être surveillé

Rénal : risque de blessure au joueur de padel (doc freepik).

YOGYAKARTA - Récemment, beaucoup de gens font des sports de padel, allant des célébrités, des influenceurs au grand public. De son nom, nous pouvons déjà penser que ce sport est encore « proche » du tennis. Cependant, il s’avère qu’il y a encore des différences entre ces deux sports. En outre, il y a aussi le risque de blessures au jeu de padel auquel nous devons être conscients.

le ou paddle tennis est un sport utilisé pour la première fois à jouer en Amérique du Sud vers les années 1970. L’intérêt pour ce sport a croissé à plusieurs reprises et est devenu le sport le plus joué en Espagne. Ce sport est souvent décrit comme un mélange de tennis et du Squash.

al typique de ce sport est que le ballon peut rebondir lorsqu’il s’agit de murs de terrain faits en verre synthétique et en métaux. Ainsi, le rythme du jeu devient plus rapide et plus dynamique car les joueurs frappent plus souvent le ballon. C’est ce qui le distingue du tennis.

an, en dépit des utilisateurs de fusées, il existe de nombreuses différences entre le padel et le tennis.

est joué sur un terrain d’une grande taille, qui est de 23,77m x 10,97m. D’autre part, un petit terrain de padel, qui est de 20m x 10m. Le terrain de tennis a tendance à s’ouvrir sans mur, tandis que le padel a un terrain couvert en verre de synthèse et en métal, ce qui rend le ballon rebondant lorsqu’il frappe un mur.

si le tennis peut être joué en simple (un contre un) et en double (deux contre deux), le padel ne peut être joué qu’en double ou en paire.

bien qu’il semble similaire, une balle de tennis avec un padel est très différente. Le padel a une pression plus basse de sorte qu’il ne le fait pas rebondir très haut et rapidement comme un ballon de tennis. Si une fusée de tennis est claire, la fusée padel est en fait constituée d’un trou polé et est faite de fibre de carbone ou de fibre de verre. La fusée padel est également plus courte que celle de la fusée de tennis, mais sa tête est plus épaisse.

dans le jeu de tennis, vous comptez sur la force. Si le coup donné est si fort que le smash, vous avez très probablement une victoire écrasante. En revanche, le padel se concentre sur le contrôle et la précision. Essayez de maintenir le ballon bas lorsqu’il est reflet, de sorte que votre adversaire est difficile de le retourner.

dans le jeu de padel, le joueur doit commencer le service de l’en bas du bras qui doit être frappé après un reflet. En ce qui concerne le jeu de tennis, le service est effectué au-dessus de la tête sans rejeter auparavant le ballon au sol du terrain.

rénal vous donne quelques avantages pour la santé de jouer au padel si vous le faites de manière régulière :

in, les femmes adultes qui jouent régulièrement au padel ont un meilleur niveau de forme physique (estimées par l’endurance du ventre, l’équilibre d’une jambe, les sauts et la capacité cardiovasculaire) et ont une circonférence de la taille, de la cheville et de la coquille inférieure.

d’un examen d’un certain nombre d’études en Espagne (2021) révèle que les joueurs de padel masculins non professionnels ont un bon niveau de condition physique cardioréfiant, de force d’endurance, de force supérieure du corps, de vitesse et d’agilité.

rénité par Bartolome et al. 2015 ont conclu que pendant les matchs de padel, le corps est plus actif et s’accroît dans l’élimination de certains métaux par l’urine, il y a aussi des changements liés à la défaillance musculaire et à la décomposition des protéines. Cela suggère que l’activité métabolique du corps augmente lorsqu’il joue à padel.

er avec des amis, des partenaires ou de la famille améliorera l’humeur, de manière à vous rendre plus heureux. C’est parce que lorsque vous jouez au padel, votre corps libère diverses hormones telles que les endorphines, la dopamine et la serotonine, qui sont les hormones qui produisent un sentiment de bonheur.

rénal : Les risques courants de blessures commises par les joueurs de sports de fusée, y compris les padels, comprennent :

celière de tendon dans les épicondhillites (épicondillites) se produit souvent chez les joueurs de sports de type fusée, en particulier au tennis. Ce risque est dû à un mouvement répété des épaules.

né parce que la veille principale près de l’épaule connaît une pression systématiquement. Cela est dû à la répétition des mouvements de l’épaule.

re de balle inattendue et sa vitesse peut atteindre 190 km / h risque de blesser aux yeux, il est donc conseillé aux joueurs de porter des lunettes de protection.

el est la blessure la plus fréquente dont la plupart des joueurs souffrent. En effet, il existe des charges répétées sur la zone du complexe de fibrocartilage triangulaire (TFCC) qui est une structure du ligament de rétention du poignet. Ces charges sont par exemple l’activité de balancer des raquettes et des paris (rakettes de tennis de table).

ar est ce qui rend les commentaires sur le risque de blessure au jeu. Espérons que cette information sera utile! Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.