5 Choses Liées à La Communication Qui Réduisent La Qualité Des Relations Amoureuses

JAKARTA – Dans la communication, une personne et une autre ont des dynamiques différentes. Y compris ceux d’entre vous qui sont déjà jumelés. La façon de communiquer a eu une grande influence sur la qualité de la relation.

De plus, il y a des choses liées à l’expression émotionnelle qui affectent la dynamique de la communication avec un partenaire. Comme l’a rapporté Psychology Today, mercredi 16 juin, une étude récente a révélé l’effet de la faiblesse des liens de communication sur la satisfaction et la détresse émotionnelle d’un partenaire.

Contribution unilatérale

Vous devez revoir la façon dont vous et votre partenaire communiquez. Lorsque vous et votre partenaire avez un effort égal au bonheur que vous obtenez, cela signifie que la dynamique de la communication n’est pas problématique.

Mais si l’un d’eux se sacrifie pour plus d’initiative dans la communication, cela peut déclencher des problèmes.

En termes simples, la dynamique de la communication est comme une balance commerciale. Donner doit être la même chose que recevoir pour avoir une relation heureuse, explique Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., professeure émérite de psychologie et de sciences du cerveau à l’Université du Massachusetts.

Les émotions sont enfouies plus

Le donnant-donnant d’un couple aimant implique un aspect émotionnel. Eri Sasaki, de l’Université d’Auckland, note que chacun contribue à la santé d’une relation à long terme en fonction de la mesure dans laquelle il partage ou n’aime pas les sentiments de l’autre.

L’accent expressif consiste à essayer de cacher l’expression émotionnelle aux autres. Cacher vos sentiments pour votre partenaire demande un effort mental et peut rendre plus difficile pour une personne de résoudre efficacement les problèmes.

Communication malhonnête

Toujours lié à l’hébergement des émotions, Sasaki a donné un exemple. Économisez de la colère lorsque votre partenaire fait une erreur en prenant soin du tapis à la maison afin qu’il vous fasse payer la facture par erreur.

Les erreurs qui font que les émotions s’accumulent et ne sont pas exprimées honnêtement ont le potentiel de ne pas répondre aux besoins fondamentaux dans les relations.

Interaction limitée

Interagir avec un partenaire n’est pas seulement des mots, mais aussi se regarder ou exprimer des sentiments avec un toucher physique. Si la communication verbale est limitée, qu’en est-il des autres communications?

Il y a des couples à long terme qui communiquent modérément mais qui ont des relations solides. Peu de gens estiment également qu’il n’y a jamais eu de problème de communication, mais il s’avère que la qualité de la relation est fragile.

L’équipe de recherche de l’Université d’Auckland a étudié les couples, dans lesquels l’un des partenaires avait un stress émotionnel élevé et l’autre un faible stress émotionnel. Différentes pressions peuvent affecter la qualité de la relation.

Émotions hors de contrôle

La façon de gérer les émotions est également contrôlée, par exemple, la colère qui s’exprime sans contrôle peut créer une relation stressante. Il est préférable de communiquer ouvertement vos sentiments, mais des sentiments négatifs incontrôlables peuvent déclencher des problèmes.