Sans S’en Rendre Compte, Ces 9 Choses Simples Peuvent Causer Le Vieillissement Prématuré De Votre Peau

JAKARTA - Le vieillissement sur la peau n’est pas seulement causé par l’exposition au soleil. Bien que ce soit la cause la plus fréquente, sans s’en rendre compte, certaines choses simples seront expliquées ci-dessous.

Consommer beaucoup d’aliments sucrés

Non seulement l’élargissement de la circonférence de la taille, mais beaucoup de consommation d’aliments sucrés provoque également le processus de glycation pour endommager l’élasticité et le collagène dans la peau. Cela provoquera des rides de la peau. Alors, dégustez des aliments sucrés avec modération afin de ne pas affecter votre santé ou votre apparence.

Exercice excessif

Au lieu d’obtenir un corps sain, l’exercice excessif a en fait un mauvais effet sur beaucoup de choses. Y compris rendre la peau lâche. Plus précisément, vous n’avez pas besoin de faire trop de jogging pour ne pas endommager le collagène.

Les experts suggèrent que faire des sports de course qui sont courts et en fonction de la capacité afin qu’ils n’affectent pas la peau du visage.

Oubliez de changer de taie d’oreiller

Changer les taies d’oreiller minimise régulièrement l’engorgement des pores. Parce que les taies d’oreiller en coton peuvent accueillir la saleté, l’huile et les restes de produits de soins de la peau, causant des problèmes sur la peau du visage.

Les taies d’oreiller recommandées sont en soie ou en satin. Les taies d’oreiller en coton absorbent l’humidité de la peau. Même si vous portez des taies d’oreiller en coton, assurez-vous que la température de la chambre est neutre et que vous devez les changer régulièrement.

Mauvais maquillage

Le maquillage procure un effet visuel pour vous rendre plus charmant. Mais si vous choisissez le mauvais ton, il aura l’effet inverse.

Boire trop d’alcool

Même si le vin d’une certaine taille est bon pour la santé, trop de celui-ci ne bénéficiera pas à votre peau. Comme rapporté par Shape Magazine, lundi 26 avril, l’alcool peut déclencher l’apparition de la rosacée, l’acné et les rides sur la peau du visage.

Souvent l’expérience du stress

Le stress à un niveau sûr peut augmenter la vigilance et améliorer les performances. Cependant, lorsque le stress est hors de contrôle, il peut nuire à la fois physiquement et mentalement. La plus petite chose qui est vécue peut réduire le collagène.

La plus grande chose, l’expérience du stress a le risque de maladie chronique, la dépression, être incapable de se concentrer jusqu’à ce que l’expérience de l’anxiété.

Mauvaises habitudes de sommeil

Un horaire de sommeil erratique peut aggraver votre état de la peau. Elma Baron de l’Ohio Skin Study Center à l’University Hospitals Case Medical Center a mené une étude et a constaté que les femmes qui sont privées de sommeil montrent des signes de vieillissement prématuré de la peau.

Par conséquent, réglez les heures de sommeil et dormez suffisamment chaque jour.

Régime faible en gras

Comme rapporté par Allwomenstalk, il existe des types de graisse qui sont bons pour le corps. La graisse peut aider à réduire l’inflammation de la rosacée et de l’eczéma. En fait, la graisse peut réduire le risque de développer de l’acné.

Air sec

Pendant la saison sèche ou la saison des pluies, l’air froid et sec rend la peau absorbe également l’humidité. Selon Total Beauty, la diminution de l’humidité de la peau est sujette à l’apparition de ridules et de rides.

Pour minimiser le dernier problème, hydrater la peau et boire beaucoup d’eau minérale. Utilisez une crème hydratante et couvrez votre tête sur votre visage afin de ne pas être exposé directement au soleil.

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