أسباب التهاب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول: عوامل الخطر والأعراض والوسائل الوقائية

أسباب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول (صورة مخزون فريبيك)

يوجياكارتا - السبب في الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول هو مشكلة صحية تظهر بشكل متزايد في المجتمع الحديث. هذه الحالة ، المعروفة باسم أمراض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) أو أمراض الكبد الدهنية المرتبطة بالخلل الأيضي (MASLD) ، تحدث بسبب تراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد دون ارتباط باستهلاك الكحول.

إذا لم يتم التعامل مع هذا ، يمكن أن يتطور هذا إلى التهاب ، واعتلال ، وسيروز ، وحتى سرطان الكبد. فيما يلي شرح كامل لأسباب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول وكيفية التعامل معها.

فهم حالة الكبد الدهني غير الكحولي

تعمل الكبدة السليمة على معالجة العناصر الغذائية وتخزين الطاقة وتصفية المواد الضارة. ومع ذلك ، في الأشخاص المصابين بالالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي ، يتم ملء أكثر من 5٪ من خلايا الكبد بالدهون. غالبا ما لا تسبب هذه الحالة أعراض في المراحل المبكرة ، بحيث يتم الكشف عن العديد من الحالات عن طريق الخطأ من خلال فحص الموجات فوق الصوتية أو اختبارات الدم. تستمر انتشار NAFLD في الارتفاع مع نمط الحياة المستقرة وأنماط الأكل عالية السعرات الحرارية.

العوامل الرئيسية لمرض الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول

لا يعرف الخبراء السبب الوحيد بالتأكيد ، ولكن السبب في الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول مرتبط ارتباطا وثيقا بالاضطرابات في عملية الأيض في الجسم. فيما يلي الأسباب الرئيسية:

السمنة والدهون الزائدة في البطن السمنة، وخاصة الدهون الحشوية حول البطن، هي السبب الأكثر غلبة. يؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى إطلاق الأحماض الدهنية الحرة في مجرى الدم والتي يتم تخزينها بعد ذلك في الكبد. كلما زاد مؤشر كتلة الجسم (BMI)، زاد الخطر. مقاومة الأنسولين والسكري من النوع 2 يجعل مقاومة الأنسولين صعبة على الخلايا في الجسم لاستخدام الجلوكوز، وبالتالي فإن الكبد ينتج ويمسك المزيد من الدهون. الأشخاص المصابون بالسكر المفرط أو مرض السكري من النوع 2 لديهم خطر أكبر بكثير. متلازمة متابوليكية مزيج من السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية يشكل متلازمة متابوليكية التي هي المحرك الرئيسي لتراكم الدهون في الكبد. نمط الأكل غير الصحي استهلاك الزائد من السكر المضاف (خاصة الفركتوز من المشروبات المحلاة)، والكربوهيدرات المعالجة، والدهون المشبعة يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية التي يتم تحويلها إلى دهون في الكبد. النظام الغذائي عالي المواد الغذائية غير الصحية وانخفاض الألياف يزيد من سوء هذه الحالة.

انخفاض النشاط البدني - يقلل نمط الحياة المستقر (القلق) من قدرة الجسم على حرق الدهون ويؤدي إلى تفاقم مقاومة الأنسولين.

عوامل الخطر الإضافية

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أسباب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول تتأثر أيضا بما يلي:

العوامل الوراثية (مثل متغيرات الجين PNPLA3). الحالات مثل نقص الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبيض، واضطراب النوم. استخدام أدوية معينة (الكورتيكوستيرويدات، التاموكسيفين). فقدان الوزن بسرعة كبيرة.

الأعراض التي يجب الانتباه إليها

في المراحل المبكرة ، عادة ما يكون بدون أعراض. تشمل الأعراض المتقدمة التعب المزمن ، والألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، وتضخم الكبد. إذا تطور إلى NASH (الالتهاب الكبدي الزيل) ، يزداد خطر تلف الكبد بشكل كبير.

الوقاية والعلاج الفعال

وتابعت أن هذا يمكن الوقاية منه بل واعادته عن طريق تغيير نمط الحياة:

خفض الوزن تدريجيا بنسبة 5-10٪ على الأقل. تطبيق نظام غذائي صحي (كثير من الخضار والفواكه والكربوهيدرات غير المشبعة والكربوهيدرات). ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل. التحكم في مستويات السكر والكوليسترول وضغط الدم. تجنب المشروبات المحلاة والأطعمة المصنعة.

استشر الطبيب للحصول على فحوصات منتظمة والعلاج المناسب. لا توجد دواء محدد لعلاج تماما، لذلك فإن التركيز الرئيسي هو معالجة الأسباب الجذرية.

الأسباب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول يأتي معظمها من خيارات نمط الحياة اليومية. مع الوعي المبكر والالتزام بالحفاظ على الصحة ، يمكنك حماية وظيفة الكبد الأمثل. لا تتردد في فحص نفسك إذا كان لديك عوامل الخطر المذكورة أعلاه. صحة الكبد هي استثمار على المدى الطويل لتحسين نوعية الحياة. اقرأ أيضا: هذه هي أعراض الكبد الدهني التي غالبا ما لا يتم إدراكها

لذلك ، بعد معرفة سبب الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكحول ، اطلع على أخبار أخرى مثيرة للاهتمام في VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في التغطية الإخبارية!