YOGYAKARTA - أن تكون محبا للقطط تبين أنه أكثر من مجرد عادة. تظهر العلوم أن مرافقة القطط يمكن أن تقلل من التوتر ، وتحسن المزاج ، وحتى تدعم صحة القلب. فيما يلي مراجعة فوائد أن تكون محبا للقطط بناء على البحوث الأكاديمية والبحوث في تحسين نوعية الحياة.
القطط يمكن أن تقلل من مشاعر الوحدة والقلق ، وكذلك تساعد في تحسين أجواءك العامة ، كما ذكرت Healthline ، الأربعاء ، 27 أغسطس. إن وجود القطط ، خاصة عندما تتوسل إليهم الانتباه أو تتوسل إليهم ، يوفر الراحة العاطفية التي يمكن أن تكون عرضة للإجهاد بعد يوم طويل.
يبدو أن قضيب القط لديه تردد منخفض (25-50 هرتز) يمكنه تحفيز العضلات وحتى المساعدة في شفاء العظام ، وفقا للدكتورة ليزلي ليونز من جامعة ميسوري. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت الجماع مع القطط تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية ، أي تقليل ضغط الدم وخطر أمراض القلب.
التفاعل مع القطط يمكن أن يقلل من هرمون التوتر (الكورتيزول) مع زيادة الهرمونات الإيجابية مثل السيروتونين والأوكسيتوسين. وفقا للدراسات ، فإن هذا التأثير البيولوجي يعزز بشكل طبيعي الشعور بالهدوء والعلاقة الحميمة المهدئة.
يظهر بحث من مركز العلوم الجيدة الكبير أن مالكي القطط يبلغون عن صحتهم النفسية بشكل أفضل ، ويشعرون بالسعادة والثقة ، ويقل التوتر بالمقارنة مع أولئك الذين ليس لديهم أليفة. ومن المثير للاهتمام أن الأطفال الذين لديهم رابطة قوية مع القطط يظهرون أيضا نوعية حياة أعلى. هم أكثر نشاطا ، وأكثر تركيزا ، وأقل شأنا في الشعور بالحزن.
تظهر الأبحاث أن وجود القطط أثناء القيام بالمهام يمكن أن يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، لذلك تشعر بالهدوء والتركيز أكثر. ونتيجة لذلك ، فإنك ترتكب أخطاء أقل وتميل إلى الشعور بالتحدي بدلا من الاكتئاب.
رعاية القطط لا تتعلق فقط بإنجاب أصدقاء فروي في المنزل ، ولكن أيضا الاستثمار في صحتك العقلية والجسدية. بدءا من الفوائد في تحسين المزاج إلى المساعدة في الشفاء البدني. من خلال التفسير المذكور أعلاه ، من المعروف أن رعاية الحيوانات ومحبتها للقطط لها آثار سحرية أثبتتها العلم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
