جاكرتا إن الأصابع ذات الأظافر الطويلة تبدو أكثر تجعدا. ولكن تبين أن الأظافر الطويلة تؤدي إلى مشاكل صحية إذا لم يتم الحفاظ على نظافتها.
كشفت دراسة أجرتها جمعية الأمراض المعدية الأمريكية أن الأظافر أطول 3 ملليمترات تحمل البكتيريا الضارة والفطريات.
ووفقا للطبيبة كارول أ. كوفمان، الباحثة في الدراسة، يحتاج الشخص إلى غسل يديه لمدة 15 ثانية لإزالة الجراثيم تحت أظافره. لأن كل يوم اليدين أطراف نشطة جدا وعقد مئات الأشياء عند القيام بالأنشطة.
حسنا، الأظافر الطويلة يمكن أن تسبب سبعة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا. وذلك لأنه هو المكان الأكثر ملاءمة للجراثيم والأوساخ لعش.
يتفق خبراء الصحة في نهاية المطاف على أنه إذا لم تغسل يديك بانتظام أو تحافظ على نظافتها ، فمن الأفضل قص أظافرك قصيرة. إذا كنت من بين أولئك الذين يحبون لإطالة الأظافر، وإيلاء اهتمام وثيق للنظافة نعم.
وهنا المشاكل الصحية التي يمكن أن تعاني عندما يترك الظفر لتمديد أكثر من 1 ملليمتر من الإصبع.
يحتمل أن يكون مصاباتنمو الأظافر كل شهر حوالي 3.5 ملليمتر. وهذا يعني أن المتوسط ينمو كل يوم 0.1 ملليمتر. إذا تركت الأظافر لفترة طويلة، وبطبيعة الحال فإن النشاط يكون أكثر محدودية. على سبيل المثال، أنشطة الطبخ أو الضغط على مفاتيح جهاز أو كمبيوتر محمول.
في الواقع، عند القيام بأنشطة السيارات الناعمة مثل زرر الملابس، وفتح أو إغلاق سستة يمكن أن يحتمل أن "عالقة" ثم كسر ويشعر قرحة.
من الضروري تخصيص الوقت للحفاظ على نظافة الأظافر
من تنظيف الجزء المخفي تحت الأظافر لغسل يديك عدة مرات يجب القيام به كل يوم للتأكد من أنه لا يصبح عشا للجراثيم والبكتيريا.
أسهل للحصول على عدوىليس فقط الأظافر الطويلة أسهل للإصابة بالعدوى، ولكن الأظافر الاصطناعية طويلة، البالية كل يوم أو أكثر هي أيضا ليست جيدة لصحتك.
يضعف الجهاز المناعييعمل الجهاز المناعي على مكافحة هجمات البكتيريا والفيروسات والجراثيم. من أجل عدم الحصول على الأمراض المنقولة بسهولة، مثل الأنفلونزا، يحتاج الجهاز المناعي إلى بذل المزيد من الجهد.
إذا كنت لا تحافظ على نظافة الأظافر أو تضمنها ، فيمكن إضعاف الجهاز المناعي لأنه يحصل على وابل من الهجمات من المزيلات المختبئة خلف الأظافر.
قضم الأظافر ميل مألوف من ذوي الخبرة. وتسمى عادة عض الأظافر عض الأظافر أو أونيشوفاجيا. عادة ما يكون الشعور "gemas" تريد لدغة الأظافر إذا تركت ممدود. بالإضافة إلى الجروح المحتملة على هامش الظفر ، فإنه يتضمن أيضا عادات سيئة.
لتجنب المخاطر المذكورة أعلاه، تحتاج إلى قص الأظافر والتأكد من أنها تبقى قصيرة. وعلاوة على ذلك، عند استطالة الأظافر، تحتاج إلى تنظيف في كثير من الأحيان على سبيل المثال عن طريق غسل اليدين وإزالة الأوساخ يختبئ تحت الأظافر.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
