هذا هو السبب في أن الوسادة الرقبة ليست بالضرورة لحملها عند الصعود إلى الطائرة

رسم توضيحي للنوم مع الوسادة الرأسية على متن الطائرة (Freepik)

جاكرتا - ربما رأينا مسافرين في المطار يحملون وسادة الرقبة ، كما لو كان جزءا من المعدات الإلزامية عند السفر بالطائرة.

يعتبر الجسم على شكل U صديقا مخلصا في البحث عن راحة النوم أثناء وجوده في الهواء. ومع ذلك ، هل صحيح أن الوسادة في الرقبة ضرورية حقا ، أم أنها مجرد عادة تشكلها صناعة السفر؟

في الواقع ، حتى بدون وسادة الرقبة ، لا يزال بإمكان الكثير من الناس النوم على متن الطائرة. أي أن الراحة أثناء الرحلة لا تحددها وسادة الرقبة فحسب ، بل كيف تتكيف أجسامنا مع المساحات الضيقة والوقت الطويل.

تحولت الوسادة الرقبة بالفعل إلى رمز للراحة للركاب ، وخاصة أولئك الذين يجلسون في الدرجة السياحية. أصبح مشهد الناس يرتدونه أثناء انتظار الصعود إلى الطائرة شائعا. ولكن وراء ذلك ، هناك وجهة نظر أخرى تستحق التفكير.

كشف خبير التسوق ، فريد هارينغتون ، الرئيس التنفيذي لشركة Proxy Coupons أن وسادة السفر ليست في الواقع عنصرا مهما في السفر. وقال إن هذه الوسادة ليست سوى استراتيجية تسويقية تستفيد من إرهاق المسافرين في المطارات.

"هذه الوسائد موجودة في كل مكان في المطار لأنها عنصر ضخم يغطي المسافرين المتعبين" ، كما نقل عن موقع Mirror UK.

وأوضح فريد أن معظم وسائد الرقبة لا توفر في الواقع أقصى قدر من الدعم للرأس والرقبة، لأنها مصممة لمركز نوم واحد محدد فقط. في الواقع ، يمكن أن توفر أشياء بسيطة مثل سترة مقطوعة أو وسادة صغيرة من المنزل راحة مماثلة ، دون الحاجة إلى زيادة العبء على الأمتعة.

وقال: "ستساعدك سماعة الرأس هذه على النوم بشكل أفضل بكثير من الوسادة".

ينصح فريد المسافرين بتفضيل سماعات الرأس الكمامة كحل للراحة. يعتقد المسافرون في بعض الأحيان أنهم بحاجة إلى معدات خاصة لكل احتمال. في الواقع ، غالبا ما تكون العناصر البسيطة المرنة أكثر فائدة.

وأضاف فريد أيضا أنه بالإضافة إلى الوسائد الرقبة، تشمل العناصر الأخرى التي غالبا ما تكون غير مطلوبة أثناء السفر معدات الاستحمام الخاصة بالسفر، والمحولات العالمية، وأجهزة شحن الهواتف المحمولة التي لا تفي بالحاجة، وأواني الملابس التي نادرا ما تستخدم.

النوم على متن الطائرة هو في الواقع مليء بالتحديات ، خاصة إذا استمرت الرحلة لفترة طويلة. ومع ذلك ، مع النهج الصحيح والمليء بالوعي بجسمك ، يمكن أن يصبح النوم أكثر راحة وجودة.

تتمثل إحدى الطرق الرئيسية في وضع مقاعد لتسوية توزيع الوزن. يساعد على تقليل الضغط على منطقة الأرداف. وضع المقاعد مرة أخرى بعد انتهاء خدمة الوجبات ، وإعادة تأجيرها عند تقديم الوجبة التالية ، وهو شكل من أشكال احترام صغير للركاب الآخرين.

الظهر أيضا ليس أقل أهمية. أثناء النوم على متن الطائرة ، غالبا ما تكون هناك فجوة كبيرة بين الكراسي والظهر السفلي. حاول دفع وسادة صغيرة أو سترة مزخرفة بحيث تكون المنطقة أكثر راحة. تجنب وضع النوم مع الجسم الميل إلى الأمام أو الاتصال برأسك على يديك ، لأنه يمكن أن يسبب الفوضى والصلبة بعد الاستيقاظ.

تجنب أيضا استهلاك الكحول إذا كنت تنوي النوم. على الرغم من أنها تبدو مهدئة ، إلا أن الكحول يمكن أن يتداخل في الواقع مع دورة النوم ويجعل الجسم يشعر بالتعب في اليوم التالي. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد المشي بخفة في منطقة المطار قبل ركوب الطائرة الجسم على الاستعداد للراحة.

أخيرا ، يلعب اختيار الكراسي أيضا دورا كبيرا. حاول ألا تجلس بالقرب من الحمام لأن المنطقة تميل إلى أن تكون أكثر ازدحاما. إذا كان ذلك ممكنا ، اختر كراسي بالقرب من أجنحة الطائرة التي غالبا ما تكون أكثر استقرارا وهدوءا ، لأنها حول بوابة الطوارئ.