من التغلب على الجفاف إلى إزالة السموم، تعرف على 10 فوائد من ماء جوز الهند الشباب

رسم توضيحي لجوز الهند الشاب (فريبيك/راوبيكسل)

جاكرتا - مياه جوز الهند الشباب الطازجة في حالة سكر عندما يكون الطقس حارا. شرب ماء جوز الهند الشباب، ليس فقط تنشيط لحظة العطلة. ومع ذلك، فإن المياه المخزنة من الفاكهة الاستوائية لديها أيضا العديد من الفوائد إذا كان في حالة سكر بجد.

بالإضافة إلى الفاكهة ، يمكن استخدام جميع أجزاء شجرة جوز الهند لمختلف الوظائف. ويمكن استخدام الأوراق لأسطح شرفة المراقبة، فضلا عن أغلفة الطعام. في حين تتم معالجة خشب الشجرة للمبنى وجذوره لتجميل الغرفة.

ثم، وهنا فوائد ماء جوز الهند الشباب التي تبين أن العديد من الفوائد لصحتك.

التغلب على الجفاف

شرب ماء جوز الهند عندما يكون الطقس حارا، فإنه لا يخلو من سبب. الهواء الساخن يمكن أن يبخر الماء، تماما كما يفعل للجسم. ونقلت من Healtline, الجمعة, أبريل 23, يمكن الحصول على التوازن المنحل بالكهرباء في الجسم عند استهلاك ماء جوز الهند الشباب.

هذا هو السبب في ماء جوز الهند الشباب هو مناسبة للشرب بحيث لا يفتقر الجسم السوائل.

يعزز الجهاز المناعي

المحتوى في ماء جوز الهند، وخاصة الصغار يمكن القضاء على البكتيريا ومكافحة الفيروسات. لذلك ، يمكن أن يمنع ماء جوز الهند الشاب أمراض اللثة والتهابات الجهاز الهضمي التيفوس ومختلف المشتبه بهم الآخرين الناجمين عن البكتيريا والفيروسات.

يدعم النظام الغذائي

قد يكون ماء جوز الهند قائمة ثابتة في برنامج النظام الغذائي. لأنه في ماء جوز الهند يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكذلك الدهون والسكريات الطبيعية.

محسن الطاقة

ماء جوز الهند يعزز أداء الهرمونات. وهذا يجعل الشخص الذي يشرب ماء جوز الهند أكثر تنشيطا.

يقلل من آثار الشيخوخة

الجلد التجاعيد هي واحدة من علامات الشيخوخة. لمنع الشيخوخة المبكرة، يمكن أن محتوى حمض اللوريك والسيتوكينات في جوز الهند جعل عملية تجديد خلايا الجلد أكثر نشاطا. إذا كنت تشرب ماء جوز الهند بجد، فإن الجلد تبدو أكثر رطوبة ورطبة، ومنغم.

جيد للهضم

محتوى الألياف مفيد لدعم عملية الهضم الواردة في ماء جوز الهند وكذلك فاكهته الصغيرة. حتى للحفاظ على الهضم جيدة، وشرب ماء جوز الهند الشباب.

يجعل البشرة تبدو مشرقة

لا يتم الجلد متوهجة فقط في طريقة واحدة أو القيام العلاجات الروتينية التي تكلف الكثير. من خلال شرب ماء جوز الهند ، سيكون نسيج الكولاجين على جلد الوجه أكثر سلاسة وتوهجا.

رسم توضيحي لجوز الهند الشاب في شجرة (فريبيك/ mrsiraphol)

جيد لخصوبة الذكور

بالنسبة للرجال ، يمكن أن يزيد محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبروتين في ماء جوز الهند من الإثارة الجنسية. في الواقع، محتواه من الأحماض الأمينية أعلى من الحليب. وبالإضافة إلى ذلك، عناصر النيتروجين في هذه المواد يمكن أن تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون.

الحفاظ على مستويات الحموضة في المهبل

أما بالنسبة للنساء، يمكن لماء جوز الهند تحقيق التوازن بين درجة الحموضة في المهبل. إذا كان مستوى درجة الحموضة منخفضا جدا ، أو كانت منطقة المهبل قلوية جدا ، فقد يسبب الحكة وعدم الراحة. بالنسبة لأولئك الذين يخططون للحمل، يمكن للمياه جوز الهند الشباب الحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة.

ازاله السموم

يمكن محاربة السموم التي تدخل الجسم عن طريق تناول الأطعمة الصحية. السموم يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة. لمنع السموم أو تنظيف الجسم ، يمكن استهلاك ماء جوز الهند الصغير بانتظام.

صف من فوائد ماء جوز الهند الشباب أعلاه، ونأمل أن تكون مفيدة للحفاظ على الصحة. للحد من المخاطر، اختر ماء جوز الهند الشباب من الفاكهة مباشرة. يمكنك أيضا اختيار المياه المأخوذة من جوز الهند الألياف الحمراء التي يعتقد أن لديها محتوى غذائي أعلى.