YOGYAKARTA - الأطعمة التي تعطى للأطفال ، وخاصة أولئك الذين ما زالوا رضعا ، تؤثر بشكل كبير على صحتهم ونموهم ونموهم. أحد الأطعمة التي غالبا ما تكون نقاشا بين الآباء هو المعكرونة سريعة التحضير. ما هو العمر الذي يمكن أن يأكله الطفل المعكرونة سريعة التحضير؟
على الرغم من أنها عملية وسهلة المعالجة ، إلا أنه لا ينبغي إعطاء المعكرونة الفورية بلا مبالاة ، ناهيك عن الأطفال. لأن المحتوى الموجود في المعكرونة الفورية لا يتوافق مع الاحتياجات الغذائية للأطفال ، وخاصة أولئك الموجودين في العصر الذهبي أو فترة النمو السريعة.
كوالد ، من المهم أن نفهم متى يمكن للأطفال تناول المعكرونة سريعة التحضير. هذا مهم جدا حتى لا يكون لاستهلاك هذا الطعام تأثيرا سيئا على صحتهم.
المعكرونة سريعة التحضير ليست الطعام الموصى به للأطفال. ولكن إذا كنت ترغب في إعطائها ، فإن العمر الآمن نسبيا هو فوق 5 سنوات. في هذا العمر ، يتطور الجهاز الهضمي للأطفال بالفعل أكثر من الأطفال الرضع. ولكن لا يزال إعطاء المعكرونة سريعة التحضير يجب أن يتم على أساس محدود ومع تناول الطعام المناسب.
لا ينبغي الاقتراح بإعطاء المعكرونة الفورية للأطفال دون سن 5 سنوات لأن المحتوى الغذائي لا يتوافق مع احتياجاتهم. حتى بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات ، يجب أن يكون استهلاك المعكرونة الفورية محدودا ومعالجته بطريقة صحية.
تجنب إعطاء المعكرونة سريعة التحضير كل يوم لأن هذا يمكن أن يكون له تأثير سيء على نمو الطفل وتطوره. يجب إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات أفضل مصادر التغذية من الأطعمة الطبيعية مثل الخضروات واللحوم والأسماك والفواكه وغيرها من أنواع الأطعمة المغذية.
Mie instan هو غذاء معالج يحتوي على محتوى غذائي غير متوازن. هذا المنتج غني بالكربوهيدرات والدهون والصوديوم (الملح) ، لكنه يحتوي على نسبة منخفضة من البروتين والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور على النحو الأمثل.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل المعكرونة سريعة التحضير غير مناسبة لإعطائها كمدخول للرضع:
يحتوي المعكرونة سريعة التحضير على كمية عالية جدا من الملح. يعاني الأطفال من كلى غير ناضج لمعالجة كميات كبيرة من الصوديوم. يمكن أن يؤدي استهلاك المعكرونة سريعة التحضير عند الرضع إلى مشاكل صحية مثل الجفاف أو ارتفاع ضغط الدم في المستقبل أو حتى تلف الكلى.
لا يحتوي Mie instan على ما يكفي من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات والحديد والفيتامينات والمعادن. في الواقع ، يحتاج الأطفال إلى طعام مغذي عال لدعم أقصى قدر من نمو دماغهم وجسدهم.
يحتوي Mie instan على مكونات إضافية مثل المحافظ والمطهرات. هذه المكونات لديها القدرة على تعريض صحة الطفل للخطر. لا يزال الجهاز الهضمي للطفل متطورا غير قادر على هضم هذه المواد بشكل صحيح.
يمكن أن يؤدي تقديم المعكرونة سريعة التحضير أو إعطائها للطفل في وقت مبكر جدا إلى تكوين عادات غذائية سيئة. يمكن أن يفضل الأطفال الأطعمة الفورية التي تحتوي على السكر والملح والدهون ، على الأطعمة الصحية مثل. على الرغم من أنه يجب على الأطفال الحصول على مدخول صحي ، مثل الخضروات أو الفواكه أو مصادر البروتين الطبيعية.
ما هي المراجعة حول عمر الأطفال لتناول المعكرونة سريعة التحضير؟ من خلال فهم تأثير ومخاطر استهلاك المعكرونة سريعة التحضير ، من المأمول أن يتمكن الآباء من اتخاذ أفضل القرارات لصحة أطفالهم. اقرأ أيضا توصيات MPASI اليوم.
اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #فيضان #رمضان #gaza #Tom Lembong #bp danantaraجمع
