أنشرها:

جاكرتا - يمكن أن تكون الكوابيس التي تحدث مرارا وتكرارا تجربة مزعجة. ليس فقط يتداخل مع نوعية النوم ، ولكن يمكن أن يؤثر أيضا على الحالة العقلية والعاطفية للشخص.

إذا واجهت هذه الحادثة ، فأنت لست وحدك. الأحلام المتكررة هي ظاهرة شائعة جدا. تظهر الأبحاث أن 75 في المائة من البالغين قد عانوا منها مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

هذا الحلم موجود في أشكال مختلفة. هناك أيضا مواضيع ومواقع وشخصيات مماثلة. ومع ذلك ، هناك أيضا أولئك الذين تكون كل تفاصيل مشابهة تماما في كل مرة تحدث فيها كوابيس مرارا وتكرارا.

الخبراء لا يزالون لا يفهمون تماما سبب تعيشنا مع كوابيس متكررة. لكن الأبحاث الحديثة بدأت تكشف عن الأنماط في التردد ومحتوياته ، وكذلك الوضع الذي أدى إلى ذلك.

تعزز الدراسات الحديثة الفكرة القديمة المتمثلة في أن الأحلام المتكررة غالبا ما تكون سلبية. تم الكشف عن ذلك من قبل مايكل شريدل ، رئيس مختبر النوم في المعهد المركزي للصحة العقلية ، ألمانيا.

يوضح شريدل أن الأحلام عادة ما تتجاوز شيئا من الحياة الحقيقية. يمكن أيضا تجربة الأحلام المتكررة بسبب مشاعر صغيرة أو مواقف تافهة تجعلنا نشعر بالعجز.

"في الحلم ، تصبح العواطف أكبر بكثير ، على الرغم من أن العلاقة ليست واضحة دائما" ، كما نقلت VOI عن موقع Life Science يوم الأربعاء ، 29 يناير.

يوفر علم النفس والعلوم العصبية تعليمات إضافية. نحن نميل إلى تجربة التحيز السلبي ، أي الميل إلى التركيز أكثر على الأفكار أو العواطف أو التفاعلات الاجتماعية غير السارة مقارنة بالأشياء الإيجابية.

هذا السلوك متجذر في احتياجاتنا السفلية للوعي لحل المواقف السلبية التي تهدد البقاء على قيد الحياة. قد تتفاقم هذه التقاليد السلبية أثناء النوم لأن دماغنا يقلل من النشاط في المناطق المرتبطة باللوج الخطي ويقوم بتنشيط الأجزاء المرتبطة بالعواطف ، مما يضعف بين الأفكار والمشاعر.


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)