جاكرتا - تلعب أنماط النوم لدى الأطفال دورا مهما في مزاجيهم وسلوكهم اليومي. تشير العديد من الدراسات إلى أن أن أنماط النوم غير المنتظمة أو عدم وجود وقت نوم يمكن أن تجعل الأطفال أكثر انتفاخا ويميلون إلى أن يكونوا حساسين ويصعب إعدادهم.
يمكن رؤية واحد منهم من وقائع دراسة حديثة نشرت في مجلة تطوير وصحة السلوك للأمراض الصيدلانية. وكشفت الدراسة أن أنماط النوم المنتظمة لها تأثير أفضل على سلوك الأطفال ومواقفهم من مدة ونوعية النوم.
يتمتع الأطفال الذين لديهم جداول نوم متسقة بسيطرة أفضل على عواطفهم وسلوكهم عند العمل مع أشخاص آخرين أو عندما يكونون متوترين.
"يمكن للأطفال الذين لديهم وقت نوم ثابت بشكل عام تنظيم سلوكهم وعواطفهم. من ناحية أخرى ، فإن الأطفال الذين لا تكون ساعات نومهم ووقت نومهم منتظما يظهرون المزيد من الاندفاع ويقلون عن السيطرة "، قالت أدوا دادي كما نقلت عنترة.
وتتبع الباحثون بيانات النوم والسلوك الخاصة ب 143 طفلا يبلغون من العمر ست سنوات شاركوا في دراسة مساعدات التدخل في ولاية بينسو التي تنمو حول المسارات الصحية.
باستخدام الشاشة المثبتة على الكاحل ، فإنهم يسجلون جوانب مختلفة من نوم الطفل ، بما في ذلك وقت النوم ووقت الاستيقاظ ونقطة منتصف النوم وكفاءة النوم ومدة النوم الإجمالية.
كما قام الباحثون بتقييم استجابة كل طفل للإحباط من خلال المهمة. في هذه الحالة ، يتم وضع لعبة اختيار الطفل في صندوق شفاف مغلق ويعطي الطفل مجموعة مفاتيح واحدة ، ولكن لا يمكن استخدام أي منها لفتح الصندوق.
لاحظ الباحثون وسجلوا استجابات سلوك الطفل ، بما في ذلك السلوكيات ذاتية التنظيم مثل التحدث بمفردك ، ومحاولة تجربة كل مفتاح منهجي ، بالإضافة إلى علامات الإحباط أو عدم وجود ترتيبات ذاتية.
بعد أربع دقائق ، عاد الباحثون إلى المفاتيح التي يمكن استخدامها لفتح الصندوق ومنح الأطفال إمكانية الوصول إلى اللعبة.
في مهمة أخرى ، يطلب من الأطفال العمل في مشاريع الحرف اليدوية مع أولياء الأمور حتى يتمكن الباحثون من مراقبة سلوكهم التعاوني.
يتم تسجيل التفاعلات الإيجابية مثل المشاركة والتعاون كعلامة على السلوك الاستباقي الاجتماعي ، في حين تعتبر تدابير مثل إتلاف معدات الحرف اليدوية أو تقليص الوالدين ميلا معاديا للمجتمع.
وقال الباحثون إن نتائج الدراسة أظهرت أنه كلما تغير وقت نوم الأطفال كل ليلة ، كلما كان أسوأ في تنظيم سلوكهم وعواطفهم.
يظهر الأطفال الذين يختلف وقت نومهم أقل ، على سبيل المثال 20 دقيقة فقط ، ترتيبات ذاتية أفضل مقارنة بأولئك الذين يختلف وقت نومهم من ساعتين في الأسبوع.
وخلص الباحثون إلى أن النتائج تدعم أهمية الاتساق أثناء النوم وكيف قد يلعب هذا دورا أكبر في سلوك الأطفال وعاطفيتهم مقارنة بمدة ونوعية النوم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
