جاكرتا - لا يزال العديد من الأشخاص النشطين يستخدمون هواتفهم المحمولة مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش في الليل. وقد ثبت ذلك من خلال استطلاع أجرته Matress NextDay على 50 مليون مشارك.
اعترف معظم المستجيبين بأنهم استخدموا البونسيه بالفعل قبل الذهاب إلى الفراش في الليل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه العادة سيئة لأنها يمكن أن تؤثر على صحة الجسم.
الضوء الذي ينبعث منه الهاتف المحمول يمكن أن يجعل العينين لا تشعر بالنعاس بحيث يتم إيقاظها طوال الليل. هذا بالتأكيد ليس جيدا للجسم لأنه سيكون هناك نقص في وقت النوم والراحة من عدم الجودة.
ليس ذلك فحسب ، بل إن عادة استخدام الهواتف المحمولة قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تنشر أيضا البكتيريا والجراثيم التي تسبب المرض على سطح السرير. كشفت الأبحاث التي أجرتها LAD Bible أن الأشخاص العاديين يلمسون هواتفهم المحمولة أكثر من 2600 مرة في اليوم ، مما يمكن أن يجعل البكتيريا تتراكم في الهواتف المحمولة.
ووجدت الدراسة أيضا أن 51 في المائة من المستخدمين لم ينظفوا هواتفهم المحمولة. هذا يجعل البكتيريا والجراثيم أكثر حرية في التكاثر على الهواتف المحمولة.
النوع الأكثر شيوعا من البكتيريا الموجودة على الهواتف المحمولة هو الموناس الهوائي الهوائي ، والذي يوجد أيضا على نطاق واسع في أوساخ الكيكو. هذه البكتيريا يمكن أن تسبب أمراضا مختلفة ، مثل تهيج الجلد إلى العدوى في الأذن.
مع هذا ، من المستحسن بشدة عدم استخدام الهاتف المحمول لمدة ساعة على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش لتجنب هذه الآثار الضارة. من المؤكد أيضا تنظيف هاتفك بانتظام بمسحات الكحول أو ميزان تنظيف الأدوات لمنع البكتيريا من التطور في الهواتف المحمولة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #رضوان كامل #إسرائيل #فلسطين #برامونو أنونغ #الانتخابات المحلية 2024جمع
