YOGYAKARTA - مرض حمض اليوريك هو أحد الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس ، ويرجع ذلك جزئيا إلى أن نمط الحياة غير الجيد مثل استهلاك الأطعمة عالية purin. دعونا نتعلم نقاط تأمل القدمين لحمض اليوريك!
وفي الوقت نفسه ، يمكن الوقاية من هذا المرض والحفاظ عليه من المستوى لتقليل خطر الإصابة بأمراض حمض اليوريك المؤلمة.
لذلك ، بالنسبة للأشخاص المصابين بحمض اليوريك ، حاول التدليك بنشاط على بعض نقاط تدليك حمض اليوريك التالية للمساعدة في تخفيف التدليك. فيما يلي بعض نقاط تدليك حمض اليوريك الموجودة على الساقين.
تعرف على مرض حمى اليوريت
مرض حمض اليوريك أو القول أيضا gout هو التهاب المفاصل الذي يحدث لأن محتوى حمض اليوريك في الجسم مرتفع جدا.
عادة ما يحدث التصلب في المفاصل عندما يكون محتوى حمض اليوريك أو البورين مرتفعا جدا ، ويحدث بشكل عام في مفاصل الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصم واليدين.
يمكن أن يحدث نوبات حمض اليوريك في أي وقت وأن تكون مؤلمة للغاية ، مع العديد من المؤشرات الأخرى التي تصاحبها ، وهي:
في الأساس ، يحتوي الجسم على محتوى من حمض اليوريك الذي له أيضا وظيفة في الجسم ، لكنه سيكون مرضا حمض اليوريك عندما تكون المستويات عالية جدا ، لذلك من الصعب إزالته عن طريق الحفرة أو البراز.
المكونات العالية جدا وتراكم حول المفاصل تسبب إهدار المفاصل وهذه الحالة يمكن أن تسبب هجمات مؤلمة.
قم بإجراء فحوصات منتظمة للتعرف على تطور مستويات حمض اليوريك في الجسم. لا تنس أن تكون مصحوبة بنمط حياة صحي.
فيما يلي نقاط تأمل القدمين لحمض اليوريك:
ضغط على هذه النقاط لمدة دقيقة مع الاستنشاق العميق. أيضا ، إذا لم يكن لديك تفشي الشلل ، فقم بتدليك أسفل الساق بانتظام خاصة إذا كان هناك جزء مؤلم. سيساعد هذا على خفض محتوى حمض اليوريك.
ليس فقط بالأصابع ، يمكنك استخدام الدوارة الدوارة ، والكرة الصغيرة ، والعصا الدقيقة ، وما إلى ذلك. تأكد من أن السطح ليس زجاجا أو حادا أو قاسيا جدا لمنع الجلد من الإصابة.
هل التدليك الانعكاسي يجعل حمض العور آمنا؟
يرجى ملاحظة أن العناية المركزة ستكون مؤلمة للغاية أثناء نوبة حمض اليوريك ، ولكنها آمنة للغاية عندما يمكن لمس الساقين بشكل مريح قبل أو بعد نوبة حمض اليوريك. عندما تحتفظ بأجزاء غير مناسبة ، طالما أنها لا تتجاوز الحد الأقصى ، فلن يكون لها تأثير محفوف بالمخاطر على الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، أنت على دراية ب "حمض الأوريك الطبيعي للبالغين وكيفية الحفاظ عليه".
لذا بعد معرفة نقاط تأمل القدمين لحمض اليوريك ، تحقق من أخبار مثيرة للاهتمام أخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
